¿Cómo funciona el amor?

El amor es la fuerza motriz que influye en nuestras vidas. Imparte sabiduría, genera calidez y ocasionalmente causa angustia. Muchas personas afirman que es la única necesidad en la vida. ¡Sí, nos referimos a esa sensación escalofriante, que hace sudar las palmas de las manos y acelera los latidos del corazón conocida como amor!

¿Cómo funciona el amor? Si has estado reflexionando sobre esta pregunta con nosotros durante algún tiempo, es posible que hayas leído sobre la ciencia detrás del amor. También puede que sepas que existen diferentes tipos de amor. Por ejemplo, la mayoría de las personas sienten amor por sus familiares, este vínculo duradero se conoce como apego. También pueden sentir este mismo sentimiento hacia amigos o incluso mascotas.

Existe un tipo de amor distinto entre las parejas románticas y las parejas de vida. ¿Alguna vez has tenido un enamoramiento? Si es así, sabrás que estas emociones son bastante diferentes a los sentimientos que se tienen hacia la familia y los amigos. A veces, estos sentimientos iniciales evolucionan hacia un amor duradero similar al amor que se siente dentro de las familias.

Todas las formas de amor tienen al menos una cosa en común: tienen un impacto significativo en el cerebro. Cuando una persona experimenta amor, aumentan los productos químicos en su cerebro, como la dopamina, la serotonina y la oxitocina. Estos productos químicos se producen en la región del hipotálamo, que ayuda a regular las funciones internas del cuerpo.

Esta es una de las razones por las que el amor a menudo provoca una respuesta física. Ver a alguien que amas puede acelerar el ritmo cardíaco. También puede provocar mariposas en el estómago y temblores en las extremidades.

El amor también puede perturbar algunas de nuestras funciones cerebrales regulares. Además de producir productos químicos, el hipotálamo regula el apetito. ¡Esto puede explicar por qué las personas enamoradas a veces describen una disminución del deseo de comer o dormir!

¿Alguna vez has encontrado a un amigo cercano (o un enamoramiento) y te has sentido emocionado o lleno de energía? Ese es otro efecto que el amor tiene en el cerebro. Esta emoción puede dificultar tu capacidad para pensar con claridad, tomar decisiones o incluso comunicarte.

¿Por qué las personas experimentan amor? Muchos expertos creen que está arraigado en la supervivencia. Después de todo, la mayoría de las personas primero sienten amor por sus familiares o cuidadores. Las familias y los amigos cercanos cuidan y protegen mutuamente. Especialmente para los niños, esta es una ventaja significativa para la supervivencia. Más adelante en la vida, cuando las personas comienzan a amar a sus parejas románticas, también se debe a necesidades similares.

Los científicos han descubierto que el amor también puede tener varios beneficios para la salud. Puede aliviar el estrés y reducir la presión arterial. Pasar tiempo con seres queridos también puede prolongar la vida. De hecho, las fuertes relaciones familiares y comunitarias son un factor que puede contribuir a la longevidad en las Zonas Azules.

Con toda esta discusión sobre el amor, tal vez alguien a quien aprecias esté en tu mente. ¿Cómo puedes demostrar tu amor por alguien? ¡Hay muchas formas! Puedes expresar amor mostrando aprecio, dando cumplidos y siendo un buen oyente. Compartir, realizar pequeños actos de amabilidad u ofrecer un abrazo también pueden transmitir tu cariño hacia alguien.

¡Por supuesto, las palabras también son igual de efectivas! Si te importa alguien, díselo. Crear una tarjeta o escribir una carta también pueden ser formas maravillosas de expresar amor. Si no estás seguro de qué hacer, simplemente pregúntate: ¿Qué acciones te hacen sentir amado?

Inténtalo

¡Creemos que disfrutarás de las siguientes actividades! Pide ayuda a un amigo o familiar.

Este artículo analiza varios tipos de amor, incluido el amor por la familia, los amigos y el amor romántico. También explora el concepto de enamoramiento y su impacto en el cerebro y el cuerpo. Si alguna vez has tenido un enamoramiento, echa un vistazo a este artículo para aprender más. Comparte tus nuevos conocimientos con un amigo o un miembro de la familia.

Piensa en las personas que amas. Puede ser tu perro o gato, tus mamá y papá, o incluso tus abuelos. Escribe unos párrafos sobre estas personas y cómo te hacen sentir. Considera cómo les demuestras tu amor. Comparte lo que has escrito con alguien a quien amas y pregúntales sobre las personas que ellos aman.

Si estás interesado, ¡prueba estas actividades relacionadas con el amor! Haz una tarjeta para alguien especial, crea un «baile de amor» o aprende a decir «te amo» en Lenguaje de Señas Americano. Pide la ayuda de un amigo o un miembro de la familia para participar en estas actividades.

Aquí tienes algunas fuentes utilizadas para este artículo:

– https://sitn.hms.harvard.edu/flash/2017/love-actually-science-behind-lust-attraction-companionship/ (consultado el 01 de febrero de 2022)

– https://www.healthline.com/health/relationships/effects-of-love (consultado el 01 de febrero de 2022)

– https://www.wikihow.com/Show-Someone-You-Love-Them (consultado el 01 de febrero de 2022)

– https://learnersdictionary.com/ (consultado el 01 de febrero de 2022)

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