¿Estás experimentando una sensación de ardor?

Respuesta rápida

La acidez estomacal es un síntoma común del reflujo ácido, que ocurre cuando el ácido del estómago fluye de regreso al esófago. Causa una sensación de ardor en el pecho, a menudo después de comer o acostarse. Ciertos alimentos, como los picantes o grasos, pueden desencadenar la acidez estomacal. Factores de estilo de vida, como fumar u obesidad, también pueden contribuir a su desarrollo. Los antiácidos de venta libre pueden proporcionar alivio temporal, pero cambios en el estilo de vida, como evitar alimentos desencadenantes, perder peso y elevar la cabeza durante el sueño, pueden ayudar a controlar la acidez estomacal a largo plazo. Si la acidez estomacal persiste o empeora, es importante consultar a un profesional de la salud para una mayor evaluación y opciones de tratamiento.


Después de un largo día en la escuela, vas directamente a la práctica de voleibol. Pones mucho esfuerzo y sudor durante una hora y media desafiante de correr, saltar y golpear pelotas en la cancha. Cuando tu papá viene a recogerte, solo tienes una cosa en mente: ¡la cena!

¡Tienes mucha hambre! Afortunadamente, cuando llegas a casa, tu mamá tiene una sorpresa especial esperándote. Mientras entras a la cocina, el delicioso aroma del pan recién horneado llena el aire. Ella abre la puerta del horno, revelando el deseo de tu corazón: una pizza de pepperoni recién salida del horno con mucho queso burbujeante.

+A1>No puedes esperar a darle un mordisco. La salsa de tomate picante y el pepperoni sazonado se mezclan perfectamente con el queso derretido, la masa fresca y el ajo picado. Tiene un sabor increíble y no te lleva mucho tiempo devorar varias rebanadas, satisfaciendo tu hambre con este delicioso y cálido manjar.

Después de darte una ducha, te acuestas en tu cama para hacer tus tareas. Al poco tiempo, comienzas a sentir un ruido en el estómago. *Eructo!* ¡Ups! Esa deliciosa pizza parece haber causado cierta incomodidad en tu estómago. Pronto, sientes una sensación de ardor en la parte posterior de la garganta. ¿Qué está pasando? ¡Estás experimentando acidez estomacal!

La acidez estomacal puede sonar como una afección cardíaca grave, pero en realidad no tiene nada que ver con el corazón. La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago se fuerza hacia arriba desde el estómago hacia el esófago.

El esófago es el tubo que lleva la comida que comes desde la boca hasta el estómago. Hay una válvula muscular llamada esfínter esofágico inferior (EEI) entre el esófago y el estómago, que normalmente evita que el ácido del estómago salga del estómago y entre en el esófago.

Cuando el EEI se abre en el momento equivocado o no se cierra correctamente, el ácido del estómago puede filtrarse de regreso al esófago. El ácido del estómago es altamente corrosivo y solo una pequeña cantidad es suficiente para quemar el esófago, causando la conocida sensación de ardor llamada acidez estomacal.

La acidez estomacal a veces se conoce como reflujo esofágico. Además de la sensación de ardor en la garganta, la acidez estomacal también puede dejar un sabor agrio o amargo en la boca. Personas de todas las edades experimentan acidez estomacal. Es un problema común y hay muchos remedios de venta libre disponibles para aliviar la acidez estomacal.

Hay varias medidas que puedes tomar para tratar de prevenir la acidez estomacal. Evita alimentos que desencadenen con frecuencia la acidez estomacal. Los pimientos picantes y las frutas cítricas, por ejemplo, a menudo pueden causar acidez estomacal. Comer lentamente y tener comidas más pequeñas también puede ser útil. Si eres un atleta, evita comer justo antes de hacer ejercicio.

Aunque la mayoría de las personas experimentan acidez estomacal ocasionalmente, algunas personas sufren de acidez estomacal severa y frecuente. Si esto te sucede, podría indicar que tu EEI no está funcionando correctamente. En tales casos, un médico puede diagnosticarte enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

ERGE, comúnmente conocida como reflujo ácido, puede afectar a cualquier persona, incluso a adolescentes saludables. Si sospechas que tienes ERGE, es importante consultar a un médico. Con el tiempo, las personas con ERGE pueden sufrir daño permanente en el esófago e incluso desarrollar cáncer. Sin embargo, con un diagnóstico adecuado, la ERGE se puede tratar con una variedad de medicamentos y terapias.

¡Inténtalo!

¡Confiamos en que tu estómago se sienta bien después de la maravilla de hoy! Para obtener más conocimiento sobre la acidez estomacal, asegúrate de explorar las siguientes actividades con un compañero:

  • ¿Hay tipos específicos de alimentos que tienden a perturbar tu estómago? Reflexiona sobre los alimentos que más disfrutas y los que sueles evitar. ¿Abstienes de comer ciertos alimentos debido a la forma en que te afectan? Para algunas personas, prevenir la acidez estomacal puede ser tan fácil como evitar los alimentos demasiado picantes. Sin embargo, para otros, los alimentos picantes pueden no ser una preocupación en absoluto, pero los productos lácteos podrían causar una acidez estomacal grave. El cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente. ¿Qué alimentos le desagradan a tu cuerpo? Discute las preferencias alimentarias con tus amigos y familiares. ¿Qué alimentos les causan acidez estomacal a ellos?
  • Acompaña a un amigo adulto o a un miembro de la familia en un viaje a una farmacia cercana. Explora los pasillos en busca de medicamentos de venta libre para combatir la acidez estomacal y la indigestión. ¿Qué ingredientes comunes comparten muchos de estos medicamentos? ¿Cuántos tipos diferentes de medicamentos para la acidez estomacal puedes encontrar? ¿En qué se parecen? ¿En qué se diferencian? ¿Cuáles has probado anteriormente? Si es posible, consulta a un farmacéutico sobre los medicamentos recomendados.
  • ¿Todavía tienes curiosidad sobre los procesos exactos que ocurren dentro del cuerpo cuando se experimenta acidez estomacal? Ve en línea y mira la Animación Educativa para Pacientes con Acidez Estomacal del Sistema de Salud Metodista. Obtendrás una mirada exclusiva detrás de escena de los procesos que llevan a la acidez estomacal. ¡Comparte tus nuevos conocimientos con un amigo o un miembro de la familia!

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