Adakah Latihan Sentiasa Membawa kepada Kesempurnaan?

Pernahkah anda melawat bandar New York? Jika anda pergi, anda mungkin ingin melawat Carnegie Hall, di mana banyak ahli muzik terkenal mengadakan konsert langsung setiap tahun. Jika anda tidak pasti bagaimana untuk ke sana, hanya bertanyakan kepada sesiapa, “Bagaimana saya boleh ke Carnegie Hall?”

Walau bagaimanapun, jangan terkejut jika semua orang memberikan anda jawapan yang sama: “Latihan!” Ini adalah jenaka lama yang mengandaikan bahawa diperlukan bertahun-tahun latihan untuk menjadi ahli muzik yang mahir dan mampu beraksi di Carnegie Hall.

Pada masa ini, anda mungkin sudah memahami konsep latihan. Jika anda seorang atlet, anda sudah biasa dengan latihan sukan. Jika anda seorang ahli muzik, anda sudah tahu tentang berlatih dengan alat muzik anda. Jika anda mengambil kelas matematik, anda memahami kepentingan berlatih fakta matematik asas anda.

Mungkin anda pernah mendengar pepatah biasa yang banyak orang gunakan: “Latihan membuat sempurna!” Tetapi pernahkah anda bertanya-tanya jika pernyataan itu selalu benar? Adakah latihan benar-benar… akhirnya… membawa kepada kesempurnaan? Selalu?

Kadang-kala latihan memang membawa kepada kesempurnaan. Ambil contoh ujian matematik. Jika anda tahu anda akan ada ujian matematik mengenai fakta perkalian anda dalam seminggu, anda boleh berlatih fakta-fakta tersebut berulang kali sebelum ujian. Jika anda mencapai markah sempurna dalam ujian itu, itu dianggap sebagai kesempurnaan, dan anda boleh dengan yakin mengatakan bahawa latihan telah membantu anda mencapai tahap tersebut.

Walau bagaimanapun, dalam bidang-bidang lain dalam kehidupan, latihan tidak selalu membawa kepada kesempurnaan. Ini tidak bermakna latihan tidak mempunyai manfaatnya. Kadang-kala ini hanya bermakna bahawa tidak ada perkara yang disebut “kesempurnaan” dalam bidang tertentu.

Sebagai contoh, jika anda bermain sukan atau alat muzik, adakah ada sesuatu yang disebut permainan yang sempurna atau persembahan yang sempurna? Semuanya bergantung kepada bagaimana anda mentakrifkan “kesempurnaan,” dan definisi itu boleh berbeza bergantung kepada siapa yang anda tanya.

Walaupun latihan tidak selalu membawa kepada kesempurnaan, ia hampir selalu membantu anda meningkatkan prestasi berbanding sebelum anda mula berlatih. Anda mungkin sudah mengalami ini sendiri dalam hidup anda. Semakin anda melakukan sesuatu, semakin mudah ia menjadi.

Kadang-kala anda mungkin mendengar orang menggunakan frasa yang serupa: “Latihan yang sempurna membuat sempurna!” Apa maksud ini? Ia bermakna cara anda berlatih penting. Seperti apa-apa yang lain, semakin banyak usaha yang anda masukkan dalam latihan, semakin banyak manfaat yang akan anda peroleh daripadanya.

Jika anda berlatih dengan separuh hati, anda tidak akan mendapatkan banyak manfaat daripada latihan itu seperti yang anda dapatkan jika anda memberikan segalanya. Sesetengah pakar mencadangkan berlatih dengan sengaja. Ini bermakna sentiasa menilai usaha latihan anda dan memberi tumpuan kepada bidang-bidang di mana anda lemah, supaya anda dapat terus meningkatkan prestasi anda.

Jadi, bagaimana anda dapat menggunakan latihan sebaik-baiknya? Berikan yang terbaik. Berlatih secara kerap. Dan pastikan anda menerima maklum balas yang membina daripada pakar, seperti jurulatih, instruktor, atau guru! Tumpukan kepada cara-cara anda boleh meningkatkan dan tetapkan matlamat untuk berkembang dalam bidang-bidang tersebut.

Cuba Sekarang

Adakah anda bersedia untuk berlatih? Ajak kawan atau ahli keluarga untuk membantu anda menjalani aktiviti-aktiviti berikut:

Kepentingan Latihan

Adakah anda mempunyai sesuatu yang ingin anda tingkatkan? Mungkin sukan tertentu, alat muzik, atau prestasi di sekolah? Kunci untuk menjadi lebih baik adalah mudah: latihan. Walaupun latihan mungkin tidak menjanjikan kesempurnaan, ia pasti akan membantu anda meningkatkan diri. Pilih satu bidang untuk difokuskan, sama ada sukan, kemahiran, atau mata pelajaran sekolah, dan berjanji untuk berlatih secara berkala. Pantau perkembangan anda dalam beberapa hari atau seminggu dan tetapkan matlamat yang realistik untuk peningkatan. Dengan latihan yang konsisten, anda akan terkejut betapa cepatnya anda dapat mencapai matlamat tersebut. Seiring berjalannya waktu, anda akan dapati bahawa menetapkan matlamat dan berusaha untuk berlatih dapat membantu anda mencapai perkara yang anda benar-benar inginkan.

Jika anda ingin belajar lebih lanjut tentang kepentingan latihan, pertimbangkan untuk berbual dengan seorang jurulatih atau guru. Mintalah bantuan rakan dewasa atau ahli keluarga anda untuk membantu anda mencari seseorang untuk diwawancara. Boleh jadi jurulatih sukan tempatan, guru matematik, atau muzikus tempatan. Bincangkan dengan pakar ini kesan yang mereka lihat dari latihan yang konsisten. Berapa kerapkah mereka mengesyorkan latihan untuk menjadi pakar dalam bidang mereka?

Sedia untuk mengaplikasikan apa yang telah anda pelajari? Hebat! Habiskan masa seminggu akan datang untuk melatih kemahiran “bertanya”. Sediakan sedikit masa setiap hari untuk mengamati dunia di sekeliling anda dan biarkan rasa ingin tahu anda berleluasa. Apabila timbul soalan, cari jawapan di Wonderopolis. Jika anda tidak dapat mencari Keajaiban Hari Ini tentang topik minat anda, hantar cadangan dalam talian.

Sumber Rujukan

  • http://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201110/no-1-reason-practice-makes-perfect
  • http://ideas.time.com/2012/01/25/the-myth-of-practice-makes-perfect/
  • http://www.freakonomics.com/2007/01/08/practice-makes-perfect-revisited/
  • http://www.sciencedaily.com/releases/2010/07/100712141855.htm

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *