Astım Nöbetlerine Ne Sebep Olur?

Astım atakları, polen, toz akarları ve evcil hayvan tüyü gibi alerjenler, solunum yolu enfeksiyonları, egzersiz, soğuk hava, stres ve tütün dumanı gibi tahriş edici maddeler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir. Astımı olan bir kişi bu tetikleyicilere maruz kaldığında, hava yolları iltihaplanır ve daralır, bunun sonucunda hırıltı, öksürük ve nefes almada zorluk gibi belirtiler ortaya çıkar. Astımı olan bireylerin tetikleyicilerini belirlemesi ve onlardan kaçınma önlemleri almasının yanı sıra, durumlarını yönetmek ve astım ataklarını önlemek için uygun bir tedavi planı oluşturmak için sağlık hizmeti sağlayıcısıyla çalışmaları önemlidir.


Hiç doğan güneşin, gökkuşağının ya da sizi soluğunuzu kesen bir başyapıtın karşısında durduğunuzu ve bunun etkileyici bir duygu olduğunu hissettiniz mi? Bu tür bir hayranlık uyandıran duygu genellikle heyecanın bir sonucudur.

Ancak, milyonlarca Amerikalı için nefessizlik sadece zihinsel bir duygu değil, aynı zamanda sık sık tecrübe ettikleri fiziksel bir durumdur ve hoş bir durumdan uzaktır.

Astım (az-muh olarak telaffuz edilir), hava yollarının iltihaplanmasına ve daralmasına neden olan kronik bir akciğer durumudur. Sonuç olarak, bireyler göğüste sıkışma, nefes darlığı ve öksürük gibi sorunlarla karşılaşabilirler.

Astım, her yaşta insanı etkiler, ancak genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar. Amerika Birleşik Devletleri’nde, tıbbi uzmanlar yaklaşık 25 milyon kişinin astım olduğunu tahmin etmektedir ve bunların yaklaşık 7 milyonu çocuktur.

Boğazınızdan, veya “trakea”dan, akciğerlerinize kadar olan oksijeni taşıyan hava yollarınız aynı zamanda “solunum tüpleri” veya “bronşiyal tüpler” olarak da adlandırılır. Nefes almak birçok insanın doğal bir süreç olarak kabul ettiği bir şeydir ve çoğu insan bunu normal kabul eder.

Ancak, astımı olan bireyler için nefes almak, aşırı duyarlı hava yolları nedeniyle bazen zor olabilir. Neden bazı kişilerin diğerlerine göre daha hassas hava yollarına sahip olduğu tam olarak bilinmemekle birlikte, tıbbi uzmanlar astımın genellikle ailede geçtiğine inanmaktadır.

Dolayısıyla, eğer astımınız varsa, bunu aile genetik geçişinden almış olmanız mümkündür. Ancak astım bir soğuk algınlığı gibi değildir.

Astım bulaşıcı değildir ve havadan bulaşmaz. Ya hassas hava yollarınız doğuştan vardır ya da yoktur.

Astımı olan bireyler çoğu zaman çoğu zaman mükemmel bir şekilde nefes alabilirler. Ancak, nadiren astım atağı olarak adlandırılan astım krizleri oluşabilir ve nefes almayı son derece zorlaştırabilir.

Astım atağı sırasında hava yolları iltihaplanır ve daralır, bu da bir pipetle nefes almaya çalışıyormuş gibi bir his yaratır.

Eğer bir astım atağı şiddetli ise, bireyler ilacı doğrudan akciğerlerine vermek için bir inhaler kullanması gerekebilir. Sık sık astım atağı geçirenler, atağın olmasını önlemek için günlük ilaçlar da alabilir.

Astım atağı, alerjenler (örneğin toz akarları, küf ve polen), hayvan derisi, parfüm, tebeşir tozu, sigara dumanı, soğuk hava, hava kirliliği, enfeksiyonlar veya hatta fiziksel egzersiz gibi çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir.

Astımı olan bireyler, belirli tetikleyicilerini belirlemek için önemli miktarda zaman harcarlar. Astımını neyin tetiklediğini belirledikten sonra, bu tetikleyicilerden kaçınmak için stratejiler geliştirebilir ve bu süre zarfında daha rahat nefes alabilirler.

Ne yazık ki, astım tedavi edilemez. Ancak, birçok çocuk astımının zamanla düzeldiğini veya ortadan kaybolduğunu fark eder. Bazı doktorlar bunun, çocukların büyümesiyle birlikte hava yollarının doğal olarak genişlemesine bağlı olduğunu düşünmektedir.

Astım ile mücadele etmeye devam edenler için modern ilaçlar ve tedaviler sayesinde, normal ve aktif bir yaşam sürmeleri mümkündür. Bir doktorun rehberliği ve bir astım yönetim planı ile çoğu zaman rahat bir şekilde nefes almak mümkündür!

Deneyin

Derin bir nefes almak ve astım hakkında daha fazla bilgi edinmek için hazır mısınız? Aşağıdaki etkinlikleri bir arkadaş veya aile üyesiyle birlikte yapmaya çalışın:

  • Astımla yaşamak zor ve hoş olmayabilir. Astımı olmayan insanların ne hissettirdiğini anlamak zor olabilir. Bazı astımlı insanlar, bunu bir pipetle nefes almaya çalışmak gibi tarif ederler. Astımı olan insanların karşılaştığı zorlukları anlamak için birkaç dakika boyunca bir pipetle nefes almayı deneyebilirsiniz. Bu, astımı olan insanların karşılaştığı zorluklar hakkında bir fikir edinmenizi sağlayabilir.
  • Eğer sizin veya tanıdığınız biri astımı varsa, astım krizi durumunda ne yapmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Ayrıca, onlar için özelleştirilebilen bir Astım Eylem Planı paylaşarak geleceğe hazırlanmalarına yardımcı olabilirsiniz.
  • Astımı tetikleyebilecek şeyleri anlamak, sizin veya arkadaşlarınızın krizlerden kaçınmasına yardımcı olabilir. Farklı türdeki astım tetikleyicileri hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Astım Tetikleyicileri Eğlence Kitabı’na göz atabilirsiniz. Bu kitapta Astım Balığı Tozlu da yer alıyor!

Yararlı Kaynaklar

  • http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma/
  • http://kidshealth.org/kid/asthma_basics/what/asthma.html
  • http://kidshealth.org/parent/medical/lungs/asthma_basics.html#

1. Astım nöbeti nedir?

Astım nöbeti, öksürük, hırıltı, nefes darlığı ve göğüs sıkışması gibi astım belirtilerinin aniden kötüleşmesini ifade eder. Akciğerlerdeki hava yolları iltihaplanır, daralır ve fazla mukus üretir, bu da doğru şekilde nefes almayı zorlaştırır.

2. Astım nöbetlerine ne sebep olur?

Astım nöbetleri, toz akarı, polen, evcil hayvan tüyü veya küf gibi çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir. Diğer tetikleyiciler arasında soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonları, duman veya yoğun kokulara maruz kalma, fiziksel aktivite, stres ve hava koşullarında değişiklikler bulunur.

3. Allerjenler astım nöbetlerine nasıl katkıda bulunur?

Toz akarları, polen ve evcil hayvan tüyü gibi allerjenler, astımı olan kişilerde alerjik bir reaksiyona neden olabilir. Bu allerjenler solunduğunda, bağışıklık tepkisine yol açarak hava yollarının iltihaplanmasına ve daralmasına neden olur, bu da astım nöbetine yol açar.

4. Stres veya duygular astım nöbetlerini tetikleyebilir mi?

Evet, stres ve yoğun duygular astım nöbetlerine katkıda bulunabilir. Bir kişi stres veya yoğun duygular yaşadığında, vücudu stres hormonları salgılar, bu da hava yollarının iltihaplanmasına ve daralmasına yol açarak nefes almayı zorlaştırır. Ek olarak, stres bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu da solunum yolu enfeksiyonlarına daha duyarlı hale gelerek astım nöbetlerini tetikleyebilir.

5. Astım nöbetlerini nasıl önleyebilirim?

Astım nöbetlerini önlemek için semptomlarınızı kötüleştirebilecek tetikleyicileri belirlemek ve kaçınmak önemlidir. Bu, allerjenlerden uzak durmak, sigarayı bırakmak, solunum yolu enfeksiyonu riskini azaltmak için iyi hijyen uygulamak, gevşeme teknikleri ile stresi yönetmek ve sağlık uzmanınız tarafından yönlendirildiği şekilde reçeteli ilaçları kullanmak anlamına gelir. Düzenli kontroller ve bir astım eylem planını takip etmek de astım nöbetlerini önlemede yardımcı olabilir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir