Kolay Korkar Mısınız?

Eğer kolayca ürken biriyseniz, korku ve endişeye karşı yüksek bir duyarlılık seviyeniz olabilir. Bu, genetik, geçmiş deneyimler ve hatta kişilik özellikleriniz gibi çeşitli faktörler tarafından etkilenebilir. Kolayca ürken olan insanlar genellikle daha dikkatli ve tetikte olma eğilimindedir, bu hem bir güç hem de bir zayıflık olabilir. Korkmak veya şaşırmak zaman zaman normal olsa da, korkunuz günlük yaşamınıza müdahale ediyorsa, kaygınızı yönetmenize ve başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilecek bir terapist veya danışmandan destek almaktan fayda sağlayabilirsiniz.


Halloween yaklaşırken, sokaklarda hayaletler, cinler ve çeşitli diğer tuhaf ve korkutucu yaratıklar görmeye başlayacaksınız. Onları gördüğünüzde nasıl tepki veriyorsunuz?

Sizi meraklandırıyorlar mı yoksa korkutuyorlar mı? Onları görmek sizi sinirli yapıyorsa, muhtemelen kolayca korkan biri olabilirsiniz!

Eğer öyleyseniz, endişelenmeyin. Herkes bir şeyden korkar. Aslında, çoğumuz birçok farklı şeyden korkarız.

Dünyada o kadar çok korku var ki, yıllar boyunca dilimiz, insanların korkularına verdikleri çeşitli tepkileri tanımlamak için gelişti. Korkuyor musunuz? Ürküyor musunuz? Dehşete kapılıyor musunuz? Uyarılıyor musunuz? Katılaşıyor musunuz? Sarsılıyor musunuz?

Korkularımıza verdiğimiz tepkileri tanımlamak için zaman zaman kullandığımız diğer ilginç kelimeler ve ifadeler şunlardır:

  • korkudan donup kalmak
  • birini çok korkutmak
  • birini çok korkutmak
  • birini çok korkutmak
  • birini panikletmek
  • birini şok etmek
  • birini ürpermek

Bu ifadelerden biri veya daha fazlasının size uygulandığı zamanlar oldu mu? Endişelenmeyin. Hepimiz bir noktada orada bulunduk.

Halloween hayaletleri ve cinlerinin yanı sıra, sizi başka neler korkutuyor? Fırtınalar mı? Sürpriz testler mi? Sınıfın önünde kitap raporu sunmak mı? Koridorda bir zorba mı? Büyük bir oyunun baskısı mı?

Cesur bir insan olsanız bile, zaman zaman belirli şeylerden korkarsınız. Yılanlar ve böcekler mi yoksa yükseklikler ve roller coasterlar mı, hepimizin rahatsız veya korkmuş hissettiğimiz belirli şeyler vardır.

İşte çocukların en çok korktukları şeylerden bazıları:

  • Korkutucu televizyon şovları ve filmler
  • Kabuslar ve kötü rüyalar
  • Gök gürültülü fırtınalar, kasırgalar ve hortumlar dahil kötü hava
  • Terörizm ve savaş
  • Geceleyin tanımlanamayan sesler

Korku her zaman kötü bir şey değildir. Bazen korkular bizi güvende ve sağlıklı tutar. Örneğin, yılanlardan korkmak sizi zehirli bir yılan tarafından ısırılmaktan koruyabilir. Ağrılı bir çürükten korkmak dişlerinize daha iyi bakmanızı sağlayabilir.

Bazı insanlar için, biraz korku hatta keyifli olabilir. Korku filmleri izlemek ve roller coasterlara binmek adrenalini artırabilir ve bizi iyi hissettirebilir… hatta kısa bir süre için korkmuş olsak bile!

Eğer belirli durumlarda korku hissetmekten sıkıldıysanız, belirli korkuları yenmeye çalışmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

  • Durumdan uzaklaşın! Sizi rahatsız eden şeyi aklınızdan çıkarmak için başka bir şey yapın.
  • Bir ebeveyn veya arkadaşla konuşun. Bazen bir teşvik edici kelime sizi daha iyi hissettirebilir!
  • Korktuğunuz şey hakkında daha fazla bilgi edinin. Bazı korkular, bir şey hakkında yeterince bilgi sahibi olmadan kaynaklanır. Onu öğrendiğinizde, genellikle korkacak bir şey olmadığını fark edersiniz!

Sizi korkutan nedir? Bir arkadaşınız veya aile üyenizle onun neden sizi korkuttuğu hakkında konuşun. Sık sık korkuları tartışmak bize çok daha iyi hissettirir!

Dene Bir Dene

Eğer çok korkmuyorsanız, aşağıdaki aktiviteleri bir arkadaş veya aile üyesiyle deneyin:

Kolayca korkar mısınız? Sizi ne korkutur? Düşüncelerinizi arkadaşlarınızla ve aile üyelerinizle paylaşın. Asla bilemezsiniz, belki başka biriyle ortak bir korkunuz vardır! Arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz korkularıyla nasıl başa çıkıyor? Belki de size yardımcı olabilirler!

Eğer kolayca ürkütülmezseniz, belki de başkalarını korkutmayı seviyorsunuzdur. Arkadaşlarınızı ve aile üyelerinizi korkutmak ister misiniz? Mümkün olduğunca hayal gücünüze uygun ve vahşi bir kısa hikaye yazın. Bu hikayeyi arkadaşlarınızla ve aile üyelerinizle paylaşın. Onlar ne düşünüyor? Onları korkutuyor mu? Neden veya neden değil? Belki de hatta bir kamp ateşinin etrafında geceleyin sesli olarak okuyabilirsiniz!

Sıkıldığınızda zaman geçirmenin eğlenceli bir yolu iyi bir hayalet hikayesidir. Yerel kütüphanenize gidin ve korkutucu, ürkütücü veya gizemli kitap koleksiyonlarını keşfedin. Birkaç tanesini ödünç alın ve sonra evde okumak için götürün. Hangisi favoriniz? Bir arkadaş veya aile üyesiyle paylaşın. Belki yeni bir favori yazar keşfedebilirsiniz, asla bilemezsiniz!

Harika Kaynaklar:

– http://www.thefreedictionary.com/spooked (18 Haziran 2019 tarihinde erişildi)

– http://kidshealth.org/kid/talk/kidssay/comments_scared.html (18 Haziran 2019 tarihinde erişildi)

– http://kidshealth.org/kid/feeling/emotion/afraid.html (18 Haziran 2019 tarihinde erişildi)

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir