Vücut Sıcaklığımız Neden Yükselir?

Ateş, vücudun enfeksiyonlarla veya hastalıklarla mücadele etmek için doğal bir tepkisidir. Bağışıklık sistemi bir saldırganı tespit ettiğinde, vücudun sıcaklığını yükselten kimyasallar salgılar. Bu sıcaklık artışı, virüs veya bakterinin daha yüksek sıcaklıklarda hayatta kalamadığı için onları öldürmeye yardımcı olur. Ek olarak, ateşler enfeksiyonlarla mücadelede hayati öneme sahip olan beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarır. Ateşler rahatsızlık verebilir, ancak genellikle vücudun aktif olarak bir enfeksiyonla savaştığının bir işaretidir. Ateşleri izlemek ve çok yüksek hale gelirse veya uzun süre devam ederse tıbbi yardım aramak önemlidir.


Son hastalandığınız anı hatırlıyor musunuz? Muhtemelen mide bulantısı veya boğaz ağrısı ile başlamış olabilir. Ancak sonunda aşırı yorgun hissetmeye ve rahatsız edici bir şekilde sıcak hissetmeye başlamış olabilirsiniz. Alnınıza elinizi koyduğunuzda şüphelerinizi doğruladı: normalden önemli ölçüde daha sıcak hissedilen terli bir alın.

Ne demek istiyoruz? Tabii ki ateş! Ateş, vücudunuzun bir şeyle savaştığının kesin bir göstergesidir ve muhtemelen ilaca ihtiyaç duyar.

Tipik olarak, insanların normal vücut sıcaklığı yaklaşık 98.6º F’dir. Bazı insanların normal vücut sıcaklığı bu değerden biraz daha yüksek veya daha düşük olabilir. Ayrıca, sıcaklık doğal olarak gün boyunca değişebilir, sabahları biraz daha düşük ve akşamları biraz daha yüksek olabilir. Bununla birlikte, 98.6º F’nin üzerinde bir sapma genellikle bir ateşin varlığını gösterir.

Vücut sıcaklığı, hipotalamus adı verilen bir beyin bileşeni tarafından düzenlenir. Beynin merkezinde bulunan hipotalamus, vücudun termostatı gibi hareket eder. Vücut sıcaklığınızda meydana gelen değişiklikleri izler ve uygun seviyede tutmak için farklı vücut parçalarına sinyaller gönderir.

Peki, ateş nasıl oluşur? Genellikle bakteri ve virüs gibi mikropların invazyonu nedeniyle oluşurlar. Mikroplar, kanınıza belirli kimyasallar sokabilir ve size rahatsızlık verir. Hipotalamus, bu kimyasalları kanınızda tespit ettiğinde, vücudunuzun geri kalanına iç termostatını yükseltme talimatı verir.

Örneğin, normalde 98.6º F yerine hipotalamus vücudunuza 102º F’a kadar yükselmesini söyleyebilir. Ateş yaşamak hoş olmasa da, vücut sıcaklığınızı yükseltmek, sizi hastalandıran mikroplarla savaşmada yardımcı olur çünkü onlar için rahatsız edici bir ortam yaratır. Ayrıca, ateş size tedavi gerektiren bir enfeksiyon olduğunu bildirir.

Ateş geliştiğinde genellikle önce hafif titreme yaşarsınız. Titreme, vücudunuzun hipotalamus tarafından belirlenen yeni, daha yüksek sıcaklığa ulaşmak için daha fazla ısı üretme yollarından biridir. Vücudunuz yeni sıcaklığına ulaştığında, yeterince sıcak hissedeceksiniz.

Vücudunuz mikropları, genellikle ilaçların yardımıyla, ortadan kaldırmayı başardığında, hipotalamus vücut termostatını tekrar 98.6º F’a ayarlar. Vücudunuz doğru sıcaklığa soğuması için terlemeyi daha fazla kullanır.

Çoğu ateş kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, çok küçük bebeklerde ateş özellikle tehlikeli olabilir. Ayrıca, çocuklarda 104º F veya daha yüksek ateşler de doktor ile iletişim kurmayı gerektirebilir.

En yaygın ateşler için, asetaminofen ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar ateşi hafifletmeye yardımcı olabilir. Ateşiniz varsa, bol miktarda sıvı tüketmek de önemlidir. Ateş sırasında vücut sıcaklığınız yükseldikçe, dehidrasyon kolayca oluşabilir, bu yüzden yeterli sıvı tüketmeye ve biraz daha fazla dinlenmeye dikkat edin.

Deneyin

Of! Bugünkü Merak Günü gerçekten sıcaktı! Bir arkadaşınız veya aile üyenizle birlikte aşağıdaki etkinlikleri keşfederek serinleyin:

  • Şu anda yüksek bir vücut sıcaklığınız var mı? Bunun tek yolu sıcaklığınızı ölçmektir. Bir yetişkin veya aile üyesinden yardım isteyin ve bir termometre kullanın. Sonuç ne çıktı? Eğer sıcaklığınız yaklaşık olarak 98.6º F ise, o zaman iyisiniz demektir. Eğer biraz daha yüksekse, ateşiniz olabilir. Bir hafta boyunca günde iki kez sıcaklığınızı ölçmeyi deneyin. Vücut sıcaklığınız sabit mi kalmakta yoksa dalgalanmakta mı? Eğer dalgalanıyorsa, genellikle ne kadar değişiyor?
  • Ailenizin kullandığı en yaygın ateş tedavisi nedir? Bir yetişkin veya aile üyesinden yardım isteyin ve ateş ilaçları için ilaç dolabını kontrol etmelerini isteyin. Farklı ürünlerin etiketlerine bakarak ateşle mücadelede kullanılabilecek olanları bulun. İlgileniyorsanız, yerel bir eczaneyi ziyaret edin ve ateş tedavisi için diğer seçenekler hakkında bir eczacıyla konuşun.
  • Bir meydan okumaya hazır mısınız? Şiddetli bir ateşle mücadele etmek için yenilikçi yollar düşünün. Bazı acil durumlarda, doktorlar ateşle mücadele etmek için vücudu hızla soğutmak zorunda kalır. Soğuk su veya hatta buz doğrudan cilde yerleştirilebilir. Hızlı bir şekilde serinlemek için başka hangi yolları düşünebilirsiniz? Hayal gücünüzü kullanın ve yaratıcı olun. Fikirlerinizi arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın. Onların ne gibi fikirleri var? Acil bir durumda etkili olabilecek fikirler ürettiğiniz oldu mu? Neden veya neden olmasın?

1. Neden ateşleniriz?

Ateşler, vücudumuzun bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla ve hastalıklarla savaşmak için doğal bir tepkisidir. Vücudumuz zararlı bakteri veya virüslerin varlığını tespit ettiğinde, vücut sıcaklığımızı yükselten kimyasallar salgılar. Bu sıcaklık artışı, patojenler için elverişsiz bir ortam yaratmaya yardımcı olur çünkü onlar daha düşük sıcaklıklarda gelişirler. Ayrıca, daha fazla beyaz kan hücresi üretimini uyararak enfeksiyonlarla savaşmak için gerekli olanları artırır. Bu nedenle, ateşler bağışıklık sistemimizin hastalıkla etkili bir şekilde mücadele ettiğinin bir göstergesidir.

2. Tüm ateşler endişe kaynağı mıdır?

Hayır, tüm ateşler endişe kaynağı değildir. Aslında, ateşler genellikle bağışıklık sistemimizin düzgün çalıştığının bir göstergesidir. Çoğu ateş, grip veya soğuk algınlığı gibi yaygın viral enfeksiyonların bir sonucudur ve genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden çözülür. Bununla birlikte, ateş bazen daha ciddi bir altta yatan durumu, örneğin bir bakteriyel enfeksiyonu veya iltihabı gösterebilir. Ateşin süresi ve şiddeti takip edilmeli ve uzun süre devam etmesi veya diğer endişe verici semptomlarla birlikte olması durumunda tıbbi yardım alınmalıdır.

3. Ateşler tehlikeli olabilir mi?

Ateşler genellikle tehlikeli değildir, ancak aşırı yüksek sıcaklıklar özellikle küçük çocuklarda ve yaşlılarda endişe kaynağı olabilir. 104°F (40°C) üzerinde süren ateşler dehidrasyon, nöbet veya şuur kaybı gibi komplikasyonlara yol açabilir. Ateşi azaltmak için bol sıvı tüketmek ve asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz ateş düşürücü ilaçlar kullanmak gibi önlemler almak önemlidir. Bu önlemlere rağmen ateş devam eder veya kötüleşirse, tıbbi yardım almak önerilir.

4. Evde ateş nasıl yönetilir?

Ateşler birkaç basit adımı takip ederek evde yönetilebilir. İlk olarak, su, bitki çayı veya açık çorbalar gibi bol sıvı tüketmek önemlidir. Hafif giysiler giymek ve oda sıcaklığını serin tutmak da vücut sıcaklığını düşürmeye yardımcı olabilir. Asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz ateş düşürücü ilaçlar, önerilen dozajı takip ederek kullanılabilir. Ancak, bu ilaçlar sadece geçici rahatlama sağlar ve ateşin altında yatan nedeni tedavi etmez. Eğer ateş devam eder veya diğer endişe verici semptomlarla birlikte olursa, bir sağlık uzmanına danışmak tavsiye edilir.

5. Bir ateş için ne zaman tıbbi yardım almalıyım?

Çoğu ateş birkaç gün içinde kendiliğinden çözülse de, bazı durumlarda tıbbi yardım almak tavsiye edilir. Eğer ateş üç günden daha uzun süre devam ederse, şiddetli baş ağrısı, karın ağrısı, nefes almada zorluk veya döküntü gibi semptomlarla birlikteyse bir sağlık uzmanına başvurmalısınız. Ayrıca, ateş çok yüksekse (104°F veya 40°C üzerinde) veya üç aydan küçük bebeklerde görülüyorsa, derhal tıbbi yardım almak önemlidir. Sağlık uzmanı ateşin altında yatan nedeni değerlendirecek ve gerekirse uygun tedaviyi sağlayacaktır.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir