Ateşli Bir Hissediyor musunuz?

Mide ekşimesi, mide asidinin yemek borusuna geri akması durumunda ortaya çıkan bir asit reflüsü belirtisidir. Genellikle yemekten sonra veya yatarken göğüste yanma hissi yaratır. Baharatlı veya yağlı yiyecekler gibi belirli yiyecekler mide ekşimesine neden olabilir. Sigara içmek veya obezite gibi yaşam tarzı faktörleri de gelişimine katkıda bulunabilir. Reçetesiz antiasitler geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak tetikleyici yiyeceklerden kaçınmak, kilo vermek ve uyku sırasında başı yükseltmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri uzun vadede mide ekşimesini yönetmede yardımcı olabilir. Eğer mide ekşimesi devam eder veya kötüleşirse, daha fazla değerlendirme ve tedavi seçenekleri için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.


Uzun bir günün ardından, doğrudan voleybol antrenmanına gidersiniz. Zorlu bir saat ve yarım boyunca koşarak, zıplayarak ve kortta top vurarak büyük çaba harcarsınız. Babanız sizi almaya geldiğinde aklınızda sadece bir şey vardır: akşam yemeği!

Çok açsınız! Neyse ki eve vardığınızda, annenizin sizi bekleyen özel bir sürprizi vardır. Mutfaga girdiğinizde, fırından yayılan hoş taze ekmek kokusu havayı doldurur. Fırın kapısını açar ve hayalinizdeki şeyi ortaya çıkarır: bolca kabaran peynirli sıcacık pepperoni pizzası.

Bir ısırık almak için sabırsızlanıyorsunuz. Baharatlı domates sosu ve baharatlı pepperoni erimiş peynir, taze hamur ve ezilmiş sarımsakla mükemmel bir şekilde karışır. İnanılmaz lezzetli ve bu sıcak ve lezzetli ikramla açlığınızı tatmin etmek için uzun sürmez birkaç dilim yutarsınız.

Duş aldıktan sonra, ev ödevinizi yapmak için yatağınıza uzanırsınız. Kısa sürede midenizde bir gurultu hissetmeye başlarsınız. *Geğirdin!* Ay! O lezzetli pizza midesinde bir rahatsızlık yaratmış gibi görünüyor. Yakında, boğazınızın arkasında bir yanma hissi hissedersiniz. Ne oluyor? Mide ekşimesi yaşıyorsunuz!

Mide ekşimesi ciddi bir kalp rahatsızlığı gibi duyulabilir, ancak aslında kalp ile hiçbir ilgisi yoktur. Mide ekşimesi, mide asidinin mideden yemek borusuna zorla çıkarılması durumunda meydana gelir.

Yemek borusu, ağzınızdan aldığınız yiyecekleri midenize taşıyan bir tüptür. Yemek borusu ile mide arasında normalde mide asidinin mideden çıkıp yemek borusuna girmesini engelleyen bir kasılma valfi olan alt özofageal sfinkter (LES) bulunur.

LES yanlış zamanda açılırsa veya düzgün şekilde kapanmazsa, mide asidi yemek borusuna geri sızabilir. Mide asidi oldukça koroziftir ve az miktarda bile yemek borusunu yakacak kadar yeterlidir, bu da mide ekşimesi olarak bilinen tanıdık yanma hissine neden olur.

Mide ekşimesi bazen özofageal reflü olarak adlandırılır. Boğazda yanma hissinin yanı sıra, mide ekşimesi aynı zamanda ağızda ekşi veya acı bir tat bırakabilir. Her yaşta insan mide ekşimesi yaşayabilir. Bu yaygın bir sorundur ve mide ekşimesi için birçok reçetesiz ilaç mevcuttur.

Mide ekşimesini önlemek için alabileceğiniz birkaç önlem vardır. Sık sık mide ekşimesine neden olan yiyeceklerden kaçının. Örneğin, baharatlı biberler ve narenciye meyveleri genellikle mide ekşimesine neden olabilir. Yavaş yemek yemek ve daha küçük öğünler yemek de yardımcı olabilir. Bir sporcuysanız, egzersiz yapmadan hemen önce yemek yemekten kaçının.

Çoğu insan zaman zaman mide ekşimesi yaşasa da, bazı insanlar şiddetli ve sık mide ekşimesi yaşar. Bu size olursa, LES’nizin düzgün çalışmadığını gösterebilir. Bu durumlarda, bir doktor sizi gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) teşhisi koyabilir.

GERD, asit reflü olarak bilinen bir rahatsızlık, herkesi etkileyebilir, hatta sağlıklı gençleri bile. GERD olduğunu düşünüyorsanız, bir doktora danışmak önemlidir. Zamanla, GERD’li bireyler yemek borusunda kalıcı hasar görebilir ve hatta kanser geliştirebilir. Bununla birlikte, uygun teşhisle, GERD çeşitli ilaçlar ve tedaviler kullanılarak tedavi edilebilir.

Bir Deneyin

Bugünkü Merak Günümüzden sonra midenizin iyi olduğuna güveniyoruz! Mide yanması hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki etkinlikleri bir arkadaşınızla birlikte keşfedin:

  • Midenizi rahatsız eden belirli yiyecekler var mı? En çok sevdiğiniz ve genellikle kaçındığınız yiyecekleri düşünün. Bazı insanlar için mide yanmasını önlemek, aşırı baharatlı yiyeceklerden kaçınmak kadar kolay olabilir. Ancak, diğerleri için baharatlı yiyecekler hiçbir endişe kaynağı olmayabilir, ancak süt ürünleri ciddi mide yanmasına neden olabilir. Her insanın vücudu farklı tepki verir. Vücudunuz hangi yiyecekleri sevmez? Yiyecek tercihlerinizi arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle tartışın. Onlara mide yanması yaşatan hangi yiyecekler?
  • Yetişkin bir arkadaşınız veya aile üyenizle birlikte yakındaki bir eczaneye gezintiye çıkın. Mide yanmasını ve sindirim problemlerini kontrol etmek için reçetesiz satılan ilaçları aramak için rafları keşfedin. Bu ilaçların çoğu ortak hangi içeriklere sahiptir? Kaç farklı tür mide yanması ilacı bulabilirsiniz? Hangi yönlerde benzerlik gösterirler? Nasıl farklıdırlar? Hangi ilaçları daha önce denediniz? Mümkünse, bir eczacıya önerilen ilaçlarını sormaktan çekinmeyin.
  • Mide yanması yaşandığında vücutta tam olarak hangi süreçlerin gerçekleştiği hakkında hala meraklı mısınız? İnternete girin ve Methodist Health System’in Mide Yanması Hastası Eğitim Animasyonunu izleyin. Mide yanmasına yol açan süreçlerin perde arkasına özel bir bakış açısı elde edeceksiniz. Yeni bulduğunuz bilgileri bir arkadaşınız veya aile üyenizle paylaşın!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir