İçgüdüye Güvenebilir misiniz?

Hiç güçlü bir içgüdü hissettiniz mi? Ya da karnınızda bir his mi? Altıncı hissi olduğunu iddia eden birini tanıyor musunuz? Şaşırtıcı bir şekilde, bunlar hepsi aynı şeyi tanımlamanın farklı yollarıdır. Buna genellikle içgüdü denir.

Tam olarak içgüdü nedir? Psikolojiye göre, analitik akıl yürütme olmaksızın karar verme yeteneğidir. Belki “kadın içgüdüsü” veya “anne içgüdüsü” olarak adlandırıldığını duymuş olabilirsiniz. Ancak, içgüdü’nün belirli bir cinsiyet veya ebeveynlik durumuyla sınırlı olmadığını belirtmek önemlidir.

Uzmanlar, içgüdünün aslında bilimle temellendirildiğine inanıyor. Bir süredir bizimle birlikte MERAK ediyorsanız, korkunun arkasındaki bilimi keşfetmiş olabilirsiniz. Bu durumda, beynin bir bölgesi olan hipokampus hakkında bilgi edinmiş olmanız gerekecekti. Beynin bu bölümü, bilinçli farkındalığınız olmadan sayısız karar verir ve geçmiş deneyimlerden gelen bilgileri kullanır.

İçgüdü benzer şekilde çalışır. Aslında, bilim adamları hipokampusun içgüdünün gelişiminde de rol oynadığını tahmin ediyor. Beynin, desenleri tanıma ve önceki deneyimlerden öğrenme konusunda son derece yetenekli olduğunu biliyoruz. Faydalı bilgilerle karşılaştığında, bunun farkında olmanızı sağlar.

Hisler, birdenbire ortaya çıkıyor gibi görünebilir. Ancak, hiç kimse beyninin tüm işlemlerinin tamamen farkında değildir. Bilinçaltı sürekli olarak içgüdüsel seçimler yapar. Hiçbir şeyin doğru olduğu konusunda güçlü bir hisse sahip oldunuz mu? Öyleyse, beyninizin geçmiş deneyimlerden bildiği bir şeyi algıladığı olasıdır.

Örnek olarak düşünelim. Birisi size tamamen doğru olmadığı hissini verdi mi? Maalesef, çoğu insan bunu deneyimlemiştir. Daha sonra içgüdünüzün doğru olduğunu öğrendiğinizi düşünün. Bu, sizin psişik yeteneklere sahip olduğunuzu düşünmenize neden olabilir.

Ancak, siz zihinleri okumuyordunuz. Aslında, içgüdüye güveniyordunuz. Bilinçaltı zihnin, dürüstlüğü gösteren çok sayıda işareti tespit etmiş olabilir. Örneğin, beyniniz kişinin göz temasından kaçındığını fark etmiş olabilir. Önceki deneyimlere dayanarak, içgüdünüz size bir şeylerin yanlış olduğu konusunda uyarıda bulunmuş olabilir.

Tüm bunlar beyinde gerçekleşiyorsa, neden içgüdü genellikle “karın hissi” olarak adlandırılır? Beyin ve bağırsak aslında yakından bağlantılıdır. Sinir hücreleri, beyin aktivitesinden sorumlu olan hücreler aynı zamanda karın organlarında da bulunur. Bu hücreler, beyin ile bağırsak arasında iletişimi sağlar. Bu yüzden beyniniz sizi bir şey hakkında uyarı yapmak istediğinde, karın ağrısı yaşayabilirsiniz.

İçgüdüye sahip misiniz? İyi haber şu ki, herkes sahip! Ve daha fazla yaşam deneyimi kazandıkça, içgüdünüz daha da güçlenecek. Ancak, içgüdünün güvenilir olup olamayacağı konusunda MERAK ediyor olabilirsiniz.

Çoğu zaman, cevap evettir. Birçok uzmana göre, içgüdünüzü takip etmek iyi kararlara yol açabilir. Ancak, mevcut kanıtları dikkate almak her zaman önemlidir. İçgüdüleriniz sağlam gerçeklere ters düşerse, düşüncelerinizi yeniden değerlendirmek akıllıca olabilir.

İnsan beyni inanılmaz şeylere yeteneklidir. İçgüdünüzün doğru çıktığı bir anı hatırlıyor musunuz? Beyninizin doğru sonuca varmasına hangi faktörler katkıda bulunmuş olabilir?

Deneyin

Bu etkinliklerde size yardımcı olacak bir arkadaş veya aile üyesi bulun!

İntüisyonunuza Güvenin

Hayatınızda bir şey hakkında güçlü içgüdüsel bir his yaşadınız mı? Size “altıncı hisse” sahip olduğunuz söylendi mi? Kişisel bir deneyiminizi anlatan bir anlatı yazın. İntüisyonunuzun doğru olduğu kanıtlandı mı? Bir sorunu çözmede size yardımcı oldu mu? O içgüdüsel hissi tetikleyen neydi? Hikayenizi bir arkadaşınız veya aile üyenizle paylaşın.

Harika Beyninizi Keşfedin

Beyin inanılmaz karmaşık ve büyüleyici bir organdır! Bu Merakta, hipokampus hakkında konuştuk, ancak beyin ve sinir sistemi hakkında daha birçok bölüm vardır. KidsHealth’te bu makaleye bir göz atın ve en ilginç üç bölümü bir arkadaşınız veya aile üyenizle paylaşın.

Algınızı Sınayın

Bir arkadaşınız veya aile üyenizle National Geographic Kids’teki Beyin Oyunları videolarını izleyin. Aynı optik illüzyonları algıladınız mı? Bunlardan herhangi biri tarafından kandınız mı? Deneyiminizi arkadaşınızla tartışın.

Merak Kaynakları

  • https://www.healthline.com/health/mental-health/trust-your-gut (erişim tarihi: 02 Ağu. 2021)
  • https://www.psychologytoday.com/us/articles/201912/8-truths-about-intuition (erişim tarihi: 02 Ağu. 2021)
  • https://www.forbes.com/sites/alexandramysoor/2017/02/02/the-science-behind-intuition-and-how-you-can-use-it-to-get-ahead-at-work/?sh=7d03cbe2239f (erişim tarihi: 02 Ağu. 2021)
  • https://www.livescience.com/54825-scientists-measure-intuition.html (erişim tarihi: 02 Ağu. 2021)
  • https://learnersdictionary.com/ (erişim tarihi: 02 Ağu. 2021)

1. İçgüdülerinize güvenebilir misiniz?

İçgüdüleriniz, kararlarınızda sizi yönlendirebilecek güçlü bir araçtır. Ancak, içgüdülerin her zaman doğru olmadığını ve bazen sizi yanıltabileceğini unutmak önemlidir. İçgüdülerinize güvenmek dikkatli bir şekilde yapılmalı ve mümkün olduğunca mantıklı düşünce ve kanıtlarla desteklenmelidir.

2. İçgüdülerinizi nasıl geliştirebilir ve güçlendirebilirsiniz?

İçgüdülerinizi geliştirmek ve güçlendirmek, pratik yapma ve öz-refleksiyon yoluyla yapılabilir. Farklı durumlarda içgüdülerinize ve duygularınıza dikkat etmek, içgüdülerinizle daha uyumlu hale gelmenize yardımcı olabilir. Ek olarak, bilinçli farkındalık ve meditasyon için zaman ayırmak da zihni sakinleştirmeye ve içgüdülerinizin daha kolay ortaya çıkmasına yardımcı olabilir.

3. İçgüdülerinizin sizi yönlendirdiğini gösteren belirtiler var mı?

İçgüdülerinizin sizi yönlendirdiğini gösteren birkaç belirti vardır. Bunlar arasında kesinlik veya bilinç hissi, belirli bir karar veya eylemle uyum veya rezonans hissi ve içgüdülerinizi takip ettiğinizde huzur veya sakinlik hissi bulunabilir. Bununla birlikte, bu belirtilerin kişiden kişiye farklılık gösterebileceğini unutmak önemlidir.

4. İçgüdülerle ilgili yaygın yanlış anlamalar nelerdir?

İçgüdülerle ilgili yaygın bir yanlış anlama, içgüdülerin sadece duygulara dayandığı ve mantıksal bir temeli olmadığıdır. Gerçekte, içgüdüler hem duygular hem de mantıklı düşünce tarafından etkilenebilir. Başka bir yanlış anlama ise içgüdülerin her zaman doğru karara götürdüğüdür. İçgüdüler yardımcı olabilirken, hata yapmaz ve diğer faktörleri göz önünde bulundurmadan sadece onlara dayanmak doğru değildir.

5. İçgüdüler farklı yaşam alanlarında geliştirilebilir mi?

Evet, içgüdüler farklı yaşam alanlarında geliştirilebilir. Kariyer kararları, ilişkiler veya kişisel tercihler olsun, içgüdüler doğru yola yönlendirmede rol oynayabilir. İçgüdülerinize daha fazla pratik yapar ve onlara güvenirseniz, hayatınızın tüm yönlerinde daha güçlü hale gelir.

6. İçgüdüleri ve korkuyu nasıl ayırt edebilirsiniz?

İçgüdüler ile korku arasındaki ayrım bazen zor olabilir. İçgüdüler genellikle sakinlik ve netlikten gelirken, korku genellikle kaygı ve belirsizlikle birlikte gelir. Bağlamsal duygularınızı dinlemek ve onların arkasındaki duyguları düşünmek önemlidir. İçgüdüleriniz, mantıklı düşünceye dayanıyor ve değerlerinizle uyumluysa, daha güvenilir olma olasılığı daha yüksektir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir