Vi khuẩn có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn?

Hãy nhớ rửa tay! Bạn nghe cụm từ này bao nhiêu lần mỗi ngày? Rửa tay thường xuyên là quan trọng để duy trì sức khỏe và vệ sinh. Rửa tay giúp loại bỏ vi khuẩn có hại có thể làm bạn bị bệnh.

Nhưng vi khuẩn cũng có thể có tác động tích cực? Chắc chắn! Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về vi khuẩn và cách chúng có thể có tác động tiêu cực và tích cực.

Nếu bạn đang tự hỏi vi khuẩn thực sự là gì, đừng lo lắng. Chúng không phải là lực lượng ngoài hành tinh hay “khử trùng”. Chúng thực sự là các sinh vật sống vi khuẩn siêu vi mô. Chúng nhỏ đến mức bạn cần một kính hiển vi để nhìn thấy chúng.

Vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể chúng ta bằng nhiều cách không thể nhận biết. Mặc dù một số có thể gây bệnh và nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm họng, viêm tai và sâu răng, nhưng một số khác có lợi cho cơ thể chúng ta. Đúng vậy. Một số vi khuẩn thực sự có lợi!

Bốn loại vi khuẩn chính là vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Hiện tại, chúng ta sẽ tập trung vào vi khuẩn.

Bạn có thể bất ngờ khi biết rằng cơ thể bạn chứa hơn 100 ngàn tỷ tế bào vi khuẩn. Đó là 10 lần số lượng tế bào người! Làm thế nào mà cơ thể bạn có thể chứa nhiều tế bào vi khuẩn như vậy? Đừng quên chúng rất nhỏ: một tế bào vi khuẩn chỉ bằng một nghìn phần nghìn kích thước của một tế bào người bình thường.

Một số tế bào vi khuẩn trong cơ thể bạn có thể gây bệnh đôi khi. Tuy nhiên, nhiều tế bào vi khuẩn này làm việc cùng cơ thể bạn để duy trì sự cân bằng và sức khỏe tốt.

Ví dụ, vi khuẩn có lợi sinh sống trong ruột của bạn giúp cơ thể bạn sử dụng hiệu quả dưỡng chất từ thức ăn bạn tiêu thụ. Chúng cũng giúp chuyển đổi các chất thải thành chất thải. Nếu thiếu vi khuẩn có lợi này, cơ thể bạn sẽ không thể xử lý thức ăn một cách hiệu quả.

Các nhà khoa học cũng sử dụng vi khuẩn theo nhiều cách quan trọng khác. Ví dụ, một số loại thuốc và nhiều loại vắc xin được lấy từ vi khuẩn có lợi.

Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã tiến hành nghiên cứu rộng rãi về vi khuẩn có lợi. Một số tin rằng việc sử dụng quá nhiều kháng sinh có thể giết chết vi khuẩn có lợi, dẫn đến béo phì do tiêu hóa không hiệu quả.

Những nhà nghiên cứu khác tin rằng vi khuẩn có lợi có thể mang lại rất nhiều lợi ích. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn có lợi có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và hen suyễn, điều chỉnh hệ miễn dịch và thậm chí bảo vệ chống lại một số loại ung thư. Vi khuẩn sinh sống trên da của bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng các công ty dược phẩm có thể phát triển các loại thuốc điều trị bệnh bằng cách tăng lượng vi khuẩn có lợi cụ thể trong cơ thể. Trong khi có thể mất nhiều năm để những loại thuốc này được có sẵn, các nhà sản xuất thực phẩm đã bắt đầu sản xuất các sản phẩm nhằm tăng sự hiện diện của vi khuẩn có lợi trong cơ thể.

Những sản phẩm này, từ sữa chua đến ngũ cốc và đồ uống, chứa probiotics, là vi khuẩn có lợi giúp tiêu hóa và có thể đối phó với vi khuẩn có hại. Nghiên cứu sơ bộ cho thấy probiotics có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh và cúm, điều trị tiêu chảy, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư và thậm chí ngăn ngừa một số vấn đề da.

Hãy thử xem

Bạn có muốn tìm hiểu thêm về vi khuẩn có lợi? Hãy thử các hoạt động sau với bạn bè hoặc thành viên trong gia đình:

  • Bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi những vi khuẩn xâm nhập không? Hãy thử thách kỹ năng của bạn bằng cách chơi trò chơi Bug Defense trực tuyến và xem bạn có thể kiếm được bao nhiêu điểm. Bạn có thể tiến xa đến đâu? Thách đấu với một người bạn để vượt qua điểm số cao của bạn!
  • Hỏi một người bạn người lớn hoặc thành viên trong gia đình đưa bạn đi tham quan một cửa hàng tạp hóa địa phương. Khám phá các hàng hóa và tìm kiếm những loại thực phẩm chứa vi khuẩn có lợi. Khu vực sữa chua là nơi tốt để bắt đầu. Bạn cũng có thể kiểm tra khu vực thuốc để xem họ có những sản phẩm liên quan đến tiêu hóa không. Nếu có thể, hãy thử một ít sữa chua hoặc một sản phẩm thực phẩm chứa vi khuẩn có lợi khác. Liệu chúng có vị khác so với phiên bản không chứa vi khuẩn?
  • Một số vi khuẩn có thể làm cho chúng ta bị bệnh, trong khi những loại khác có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Là một nhà khoa học tiềm năng trong tương lai, bạn sẽ tách những vi khuẩn có lợi ra khỏi những loại có hại như thế nào? Bạn sẽ sử dụng phương pháp nào để tạo ra một loại xà phòng tay mới mà đặc biệt nhắm vào vi khuẩn xấu? Hãy xem xét các cách khác nhau để tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khi thúc đẩy sự phát triển của những loại có lợi.

Các nguồn thông tin thú vị

  • http://kidshealth.org/kid/talk/qa/germs.html#
  • http://www.forbes.com/2010/01/11/bacteria-obesity-diabetes-lifestyle-health-healthy-germs.html
  • http://www.livescience.com/10601-germs-good.html
  • http://www.mayoclinic.com/health/probiotics/AN00389

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *