Bạn có mơ tưởng tượng không?

Mơ mộng là một hiện tượng phổ biến, khi con người tâm tư thoát khỏi môi trường hiện tại của họ và tham gia vào suy nghĩ hoặc tưởng tượng sống động. Thường xảy ra khi tâm trí đang rảnh rỗi hoặc chán nản. Mơ mộng có thể là một hình thức tự phản ánh, sáng tạo hoặc giải quyết vấn đề. Trong khi mơ mộng quá mức có thể gây trở ngại cho năng suất lao động, mức độ vừa phải có thể có hiệu ứng tích cực đối với sức khỏe tâm lý và sáng tạo. Nó cho phép con người khám phá những mong muốn, khát vọng của mình và khám phá các kịch bản thay thế. Tuy nhiên, quan trọng là tìm được sự cân bằng giữa mơ mộng và tập trung vào nhiệm vụ hàng ngày để đảm bảo hoạt động tối ưu trong cuộc sống hàng ngày.


Đã bao giờ điều này xảy ra với bạn chưa? Bạn nghe thấy tên của mình và đột nhiên quay lại thực tại. Cô giáo đang nhìn bạn. Có lẽ cô ấy là người gọi tên bạn. Bạn tự hỏi cô ấy muốn gì.

Sau đó bạn nhận ra điều đang xảy ra. Bạn đang ở trong lớp. Cô ấy đang mong đợi một phản hồi từ bạn. Bạn không biết cô ấy vừa hỏi bạn cái gì. Tại sao? Bởi vì bạn đang mơ tưởng tượng, đương nhiên rồi!

Tất cả chúng ta đều mơ tưởng tượng từ thời gian này đến thời gian khác. Khác với giấc mơ bạn có trong khi bạn đang ngủ, mơ tưởng tượng xảy ra khi bạn đang tỉnh. Giống như một giấc mơ thông thường, tâm trí của bạn có thể đưa bạn đến một nơi xa, xa hơn nơi bạn đang ở.

Trong một giấc mơ tưởng tượng, sự tập trung của bạn nằm ở nơi khác. Bạn vẫn đang ở trường hoặc ở nhà hoặc bất cứ nơi nào bạn đang ở. Nhưng tâm trí của bạn đang ở một nơi xa xôi khác so với những gì đang xảy ra trước mặt bạn. Hiện thực trở nên không rõ ràng, thay thế bằng một tầm nhìn tạm thời hoặc trí tưởng tượng xảy ra trong tâm trí của bạn.

Mơ tưởng tượng thường xoay quanh những suy nghĩ vui mừng hoặc hạnh phúc. Bạn có thể mơ tưởng tới hy vọng và ước mơ của mình. Ví dụ, bạn có thể mơ tưởng về việc ghi bàn thắng quyết định trong trận đấu bóng đá tiếp theo của bạn. Hoặc có thể mơ tưởng về người đặc biệt kia mời bạn đi nhảy tại buổi hòa nhạc của trường.

Đôi khi, mơ tưởng tượng không được chấp nhận. Giống như tình huống trước đó khi bạn đang mơ tưởng tại lớp và không biết cô giáo hỏi bạn cái gì? Điều đó không tốt. Trong lúc học không phải là thời gian mơ tưởng tượng trừ khi đó là phần của bài học!

Các nhà tuyển dụng cũng thường không tán thành với việc mơ tưởng tượng. Khi có công việc cần làm, sếp của bạn muốn bạn làm việc, không phải mơ tưởng tượng. Tất nhiên, một số công việc yêu cầu mơ tưởng tượng. Ví dụ, mơ tưởng tượng có thể hữu ích đối với một tác giả hoặc một nhà khoa học. Nó cũng hữu ích đối với những người tạo ra những Kỳ quan mới trong Ngày kỳ diệu!

Nếu bạn thường xuyên ghé thăm Wonderopolis, bạn biết mơ tưởng tượng có giá trị như thế nào. Rất nhiều những điều thú vị mà bạn đọc về đã xuất hiện nhờ vào việc bạn bè tưởng tượng về những Kỳ quan mới!

Mơ tưởng tượng cũng có thể giúp bạn vào trạng thái tinh thần tích cực. Tập trung vào hy vọng và ước mơ của bạn có thể giúp bạn có động lực. Mơ tưởng tượng cũng có thể cung cấp nguồn cảm hứng để làm những việc tuyệt vời mà bạn có thể không dám thử nếu không có mơ tưởng tượng!

Thử xem sao

Được rồi, đến lúc dừng mơ tưởng tượng và làm việc! Hãy thử một hoặc nhiều hoạt động sau đây với bạn bè hoặc thành viên trong gia đình:

  • Bạn có nhớ điều gì bạn đã mơ về gần đây không? Có lẽ bạn đã mơ mộng gần đây. Hãy dành chút thời gian để nhớ lại và ghi nhớ điều bạn đã mơ về. Hoặc có thể bạn có một giấc mơ ưa thích mà bạn thường xuyên để tâm trí mình lang thang đến. Đó có thể là những suy nghĩ về bãi biển hẻo lánh nơi bạn có thể thư giãn trong bóng mát và bơi cùng cá heo vào hoàng hôn. Dù là gì đi nữa, hãy cố gắng mô tả nó bằng lời và chia sẻ giấc mơ viết của bạn với một người bạn hoặc thành viên trong gia đình.
  • Liệu những giấc mơ có thể được sử dụng như một nguồn động lực và cảm hứng? Chắc chắn! Hãy nghĩ về những hy vọng, giấc mơ hoặc mục tiêu của bạn trong tương lai gần. Hãy dành chút thời gian để mơ mộng về khoảnh khắc chính xác khi bạn đạt được mục tiêu đó hoặc nhận ra giấc mơ đó. Có thể giấc mơ của bạn sẽ cung cấp những hiểu biết về con đường bạn cần đi để biến giấc mơ của bạn thành hiện thực. Hãy tận hưởng quá trình và giữ một sổ nhật ký giấc mơ để ghi lại những suy nghĩ xuất hiện trong suốt các buổi mơ mộng của bạn. Bạn không bao giờ biết những từ đó có thể dẫn đến một cảm hứng mới và mạnh mẽ!
  • Bạn đã sẵn sàng để mơ mộng chưa? Đúng vậy! Chúng tôi chính thức cho phép bạn thưởng thức một chút mơ mộng ngay tại đây và bây giờ. Bạn nên mơ mộng về điều gì? Vậy, điều gì đã chiếm suy nghĩ của bạn? Có điều gì đó đã làm bạn phiền lòng hoặc một vấn đề cần phải được giải quyết? Có lẽ một giấc mơ sẽ giúp cho tâm trí bạn tìm ra giải pháp mà bạn đã tìm kiếm. Có thể bạn cần cảm hứng cho một dự án sắp tới. Hãy dành thời gian để mơ mộng về tất cả những khả năng phía trước. Nếu bạn cho phép tâm trí tự do lang thang một lúc, bạn không bao giờ biết khi nào nó sẽ tìm thấy cảm hứng mà bạn đã chờ đợi một cách kiên nhẫn. Có lẽ bạn chỉ cần nhắm mắt và để tâm trí bạn lang thang một cách vô định, không có bất kỳ suy nghĩ hay ý tưởng trước đó. Làm trống tâm trí hoàn toàn và đừng nghĩ về bất cứ điều gì. Khi tâm trí bạn trống rỗng, hãy để nó đi đến bất kỳ đâu nó muốn. Bạn có thể bất ngờ với nơi nó đưa bạn đến! Hãy nhận lấy dòng chảy và để giấc mơ của bạn đưa bạn đi một hành trình ngắn đến một nơi mà tâm trí bạn luôn muốn khám phá!

Nguồn cảm hứng

  • http://en.wikipedia.org/wiki/Daydream (truy cập vào ngày 15 tháng 8 năm 2019)
  • http://www.dreammoods.com/dreaminformation/dreamtypes/daydreams.htm (truy cập vào ngày 15 tháng 8 năm 2019)
  • http://www.webmd.com/balance/features/why-does-daydreaming-get-such-bad-rap (truy cập vào ngày 15 tháng 8 năm 2019)
  • http://www.newyorker.com/online/blogs/frontal-cortex/2012/06/the-virtues-of-daydreaming.html (truy cập vào ngày 15 tháng 8 năm 2019)

1. Bạn có mơ mộng không?

Mơ mộng là một hiện tượng phổ biến và hầu hết mọi người tham gia vào nó vào một số thời điểm. Đó là việc lạc vào suy nghĩ và tưởng tượng của bạn, thường khi bạn đang tỉnh. Mơ mộng cho phép tâm trí của chúng ta lang thang và khám phá các kịch bản và khả năng khác nhau. Đó có thể là một hình thức thoát ra ngoài hoặc một cách để xử lý cảm xúc và ý tưởng. Một số người mơ mộng thường xuyên hơn người khác và nó có thể thay đổi về mức độ và thời gian. Mơ mộng có thể là nguồn cảm hứng và sáng tạo, nhưng cũng có thể là sự phân tâm khỏi thực tại. Nhìn chung, mơ mộng là một phần tự nhiên và bình thường của trải nghiệm con người.

2. Tại sao mọi người lại mơ mộng?

Mọi người mơ mộng vì nhiều lý do khác nhau. Đó có thể là một cách để giảm căng thẳng hoặc chán nản, vì mơ mộng cung cấp một sự thoát ra tinh thần khỏi hiện tại. Mơ mộng cũng có thể là một nguồn cảm hứng và sáng tạo, cho phép tâm trí khám phá ý tưởng và khả năng mới. Ngoài ra, mơ mộng cũng có thể là một cách để xử lý cảm xúc và trải nghiệm, vì nó tạo ra một không gian an toàn để suy ngẫm và tự xem xét. Một số người có thể mơ mộng như một hình thức tự an ủi hoặc như một cách để đối phó với những tình huống khó khăn. Nhìn chung, mơ mộng phục vụ các mục đích khác nhau cho từng cá nhân, và nó có thể bị ảnh hưởng bởi sở thích và tình huống cá nhân.

3. Mơ mộng có phải là lãng phí thời gian không?

Mơ mộng thường được coi là lãng phí thời gian bởi một số người, vì nó liên quan đến lạc vào suy nghĩ và tưởng tượng thay vì tập trung vào nhiệm vụ hoặc trách nhiệm hiện tại. Tuy nhiên, mơ mộng thực sự có thể có lợi trong một số ngữ cảnh. Nó có thể tăng cường sự sáng tạo, kỹ năng giải quyết vấn đề và tự xem xét. Mơ mộng cho phép tâm trí tạo mối liên kết giữa các ý tưởng và khái niệm khác nhau, dẫn đến những hiểu biết và quan điểm mới. Nó cũng có thể tạo ra một sự gián đoạn khỏi những yêu cầu của cuộc sống hàng ngày, cho phép cá nhân nạp năng lượng và làm mới. Mặc dù mơ mộng quá mức có thể ảnh hưởng đến năng suất làm việc, mơ mộng vừa phải có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tâm lý và khả năng nhận thức.

4. Có thể kiểm soát được mơ mộng không?

Mơ mộng là một quá trình tâm lý tự nhiên và tự phát, và nó có thể khó kiểm soát hoàn toàn. Tuy nhiên, mọi người có thể phát triển các chiến lược để quản lý mơ mộng và ngăn nó trở nên quá mức hoặc gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày. Một cách tiếp cận là đặt ra các mục tiêu và nhiệm vụ cụ thể, điều này có thể giúp duy trì tập trung và giảm thiểu xu hướng mơ mộng. Tạo một môi trường thuận lợi cho sự tập trung, chẳng hạn như giảm thiểu các yếu tố gây xao lạc và thiết lập một lịch trình có cấu trúc, cũng có thể giúp kiểm soát mơ mộng. Tham gia vào các hoạt động đòi hỏi tâm trí hoạt động tích cực, chẳng hạn như giải đố hoặc đọc sách, có thể chuyển hướng sự chú ý của tâm trí khỏi mơ mộng. Thực hành kỹ thuật chú ý đến hiện tại và thiền định cũng có thể cải thiện sự nhận thức và giảm tần suất của các tình huống mơ mộng.

5. Mơ mộng có phải là dấu hiệu của tâm trí lạc loài không?

Mơ mộng có thể được coi là một biểu hiện của tâm trí lạc loài, vì nó liên quan đến việc lạc khỏi hiện tại và lạc vào suy nghĩ và tưởng tượng. Tâm trí lạc loài chỉ ra tình trạng mà tâm trí không hoàn toàn tham gia vào nhiệm vụ hiện tại và có xu hướng nhảy từ một suy nghĩ này sang suy nghĩ khác. Mặc dù mơ mộng có thể được coi là một hình thức của tâm trí lạc loài, nhưng nó không nhất thiết là dấu hiệu của tâm trí lạc loài trong tất cả các tình huống. Mơ mộng có thể phục vụ các mục đích khác nhau và có thể xảy ra ngay cả khi một cá nhân đang tập trung và chú ý. Đó là một quá trình tâm lý tự nhiên và bình thường cho tâm trí khám phá các ý tưởng và khả năng khác nhau.

6. Mơ mộng có thể gây hại không?

Trong hầu hết các trường hợp, mơ mộng là vô hại và là một phần bình thường của trải nghiệm con người. Tuy nhiên, mơ mộng quá mức hoặc mơ mộng không phù hợp có thể gây vấn đề. Mơ mộng quá mức đề cập đến việc dành

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *