Canh mì gà có hiệu quả trong việc điều trị cảm lạnh không?

Không có bằng chứng khoa học để chứng minh rằng mì gà có thể chữa bệnh cảm lạnh. Tuy nhiên, nó có thể cung cấp sự giảm nhẹ tạm thời cho các triệu chứng cảm lạnh nhờ tính nồng nhiệt và an ủi của nó. Chất lỏng nóng có thể giúp làm dịu đau họng và làm thông thoáng tắc nghẽn mũi. Ngoài ra, sự kết hợp giữa gà, rau và mì trong mì gà có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết và cung cấp nước, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể trong quá trình mắc cảm lạnh. Mặc dù mì gà không thể chữa bệnh cảm lạnh, nhưng nó có thể là một lựa chọn an ủi và bổ dưỡng để bổ sung vào chế độ chống cảm lạnh.


Ahhhh…hắt xì! Bạn thức dậy vào một buổi sáng thứ Hai với một tiếng hắt xì to. Điều đó nhanh chóng được tiếp theo bởi một cơn ho. Bạn nhận ra rằng cổ họng của bạn hơi đau và cảm thấy ấm. Điều gì đang xảy ra? Có vẻ như bạn có thể đang bị cảm lạnh hoặc cúm.

Khi bạn thông báo với bố mẹ về triệu chứng của bạn, họ kiểm tra nhiệt độ của bạn và phát hiện ra rằng bạn đang sốt. Điều này có nghĩa là bạn không cần đi học! Thay vào đó, họ chỉ định một ngày nghỉ ngơi trọn vẹn trong giường.

Khả năng cao là bạn cũng sẽ được nhận một loại thuốc được bán không cần đơn để giảm nhẹ các triệu chứng. Nếu may mắn, có thể có một thứ khác bạn nhận được và nó thực sự ngon lành. Chúng tôi đang đề cập đến gì? Đương nhiên là canh mì gà!

Canh mì gà là một biện pháp chữa trị tại nhà đã được các bà mẹ và bà ngoại khuyên dùng từ nhiều thế hệ. Nhưng liệu nó có thực sự giúp ích nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm không? Sau tất cả, bạn không thấy hộp canh mì gà ở khu vực thuốc tại cửa hàng.

Các nhà khoa học gần đây đã có thể xác nhận điều mà các bà mẹ và bà ngoại luôn biết: canh mì gà có tác dụng giúp bạn khi bạn bị cảm lạnh hoặc cúm. Trên thực tế, nó có lợi cho nhiều cách khác nhau.

Canh mì gà thường chứa một số thành phần thông thường: nước dùng gà, gà, mì và một số loại rau như hành tây, cần tây và cà rốt. Khi bạn kết hợp những thành phần này thành một canh nóng và đậm đà, nó mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Canh mì gà chứa nhiều carbohydrate cung cấp năng lượng và protein hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn. Các loại rau và nước dùng chứa khoáng chất và vitamin, như vitamin A và vitamin C, cũng như các chất chống oxy hóa khác giúp đẩy lùi virus. Nước dùng nóng cũng giữ cơ thể bạn được cân bằng nước và giúp giảm tắc nghẽn mũi.

Trong nhiều năm qua, các chuyên gia tin rằng tác dụng của canh mì gà chỉ là tâm lý. Là “thức ăn dễ chịu” tuyệt vời nhất, canh mì gà được cho rằng khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn chỉ vì nó ấm áp, ngon miệng và thỏa mãn.

Tuy nhiên, gần đây, các nhà khoa học đã bắt đầu khám phá những bí mật khoa học đằng sau hiệu quả của canh mì gà. Cảm lạnh và cúm thường do nhiễm trùng virus trong đường hô hấp trên. Cơ thể đáp ứng bằng việc gây viêm trong những khu vực đó, dẫn đến việc các tế bào bạch cầu di chuyển đến khu vực đó để chống lại nhiễm trùng.

Mặc dù chúng có thể tiêu diệt vi khuẩn, các tế bào bạch cầu không làm nhiều việc đối với virus. Thật không may, chúng cũng làm cơ thể sản xuất nhiều nước mũi hơn, dẫn đến nhiều triệu chứng liên quan đến cảm lạnh và cúm: tắc nghẽn mũi, ho và hắt xì.

Thông qua nghiên cứu khoa học, các chuyên gia đã phát hiện một hợp chất trong canh mì gà gọi là carnosine. Nghiên cứu cho thấy carnosine có thể có tác dụng chống viêm bằng cách ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình di chuyển của các tế bào bạch cầu đến đường hô hấp trên, từ đó giảm hoặc loại bỏ một số triệu chứng phổ biến nhất của cảm lạnh và cúm.

Mặc dù canh mì gà không thể chữa khỏi cảm lạnh hoặc cúm thông thường, nhưng nó chắc chắn khiến bạn cảm thấy tốt hơn trong quá trình cơ thể bạn chống lại virus gây ra vấn đề. Bằng cách cung cấp nước cho cơ thể, giảm tắc nghẽn và cung cấp dưỡng chất cần thiết, canh mì gà giúp cơ thể của bạn chiến đấu chống lại cảm lạnh và cúm theo nhiều cách khác nhau.

Hãy thử ngay

Cảm thấy đói bụng chưa? Chúng tôi cũng vậy! Hãy chắc chắn khám phá các hoạt động sau đây cùng một người bạn hoặc thành viên trong gia đình:

  • Sau khi đọc Wonder of the Day hôm nay, chúng tôi tin rằng bạn gần như có thể cảm nhận được hương vị của mì gà. Tuy nhiên, tại sao phải dừng lại ở trí tưởng tượng khi bạn có thể tự chuẩn bị món mì gà nhà làm của riêng bạn? Truy cập trực tuyến và xem qua 7 công thức mì gà lành mạnh này. Chọn một công thức và làm nó tại nhà cùng một người bạn hoặc thành viên trong gia đình. Thưởng thức thôi!
  • Khi bạn bị cảm lạnh, bạn thường làm gì? Bạn có thể đến phòng bác sĩ, nhưng điều đó không luôn cần thiết cho những cảm lạnh hoặc cúm nhẹ. Đôi khi, tốt hơn là chống lại cảm lạnh và cúm từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn. Ngoài mì gà, bạn có thể thử một trong những biện pháp tự nhiên chống cảm lạnh và cúm tốt nhất tại nhà này. Bạn đã từng thử các biện pháp này trước đây chưa? Cái nào là hiệu quả nhất với bạn? Hãy chia sẻ những kết quả của bạn với một người bạn hoặc thành viên trong gia đình.
  • Nếu bạn không muốn nấu một nồi mì gà nhà làm, bạn có thể luôn làm nóng một hộp từ cửa hàng. Trên thực tế, tại sao bạn không thử một chuyến đi nhanh đến cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn? Đi thẳng đến khu mì và đếm xem bạn có thể tìm thấy bao nhiêu loại mì gà khác nhau. Xem qua danh sách thành phần của chúng. Những thành phần nào có vẻ phổ biến nhất? Bạn có thể tìm thấy bất kỳ phiên bản nào chứa thành phần độc đáo không? Hãy mua sắm thật vui và đảm bảo nhặt một vài hộp về nhà với bạn. Bạn không bao giờ biết khi nào bạn sẽ cần chúng để chống lại cảm lạnh!

Nguồn cảm hứng

  • http://www.dailymail.co.uk/health/article-2252167/Souper-broth-An-old-wives-tale-No-chicken-soup-really-CAN-fight-cold-say-scientists.html
  • http://share.upmc.com/2014/02/chicken-noodle-soup-when-sick/
  • http://well.blogs.nytimes.com/2007/10/12/the-science-of-chicken-soup/?_r=0
  • http://abcnews.go.com/Health/story?id=117888&page=1

1. Canh mì gà có thể chữa bệnh cảm lạnh thực sự không?

Canh mì gà đã được quảng cáo từ lâu như là một biện pháp chữa trị cảm lạnh và cúm tại nhà, và có một ít sự thật trong tuyên bố này. Mặc dù nó không thể chữa khỏi cảm lạnh một cách trực tiếp, canh mì gà có thể giúp giảm các triệu chứng và mang lại sự thoải mái. Nước súp ấm có thể giúp làm dịu cổ họng đau, trong khi rau và gà cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngoài ra, hơi nước từ canh có thể giúp làm thông thoáng đường hô hấp. Vì vậy, mặc dù canh mì gà không phải là một biện pháp chữa trị tất cả, nhưng nó chắc chắn có thể giúp giảm sự khó chịu do cảm lạnh.

2. Nguyên nhân nào làm cho canh mì gà hiệu quả chống lại cảm lạnh?

Canh mì gà chứa một số thành phần có thể giúp chống lại các triệu chứng cảm lạnh. Gà cung cấp protein, điều quan trọng cho chức năng miễn dịch. Rau, chẳng hạn như cà rốt và cần tây, giàu vitamin và khoáng chất hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giúp cơ thể chống lại các nhiễm trùng. Nước súp ấm có thể giúp làm dịu cổ họng đau và cung cấp nước. Sự kết hợp của những thành phần này làm cho canh mì gà trở thành một biện pháp chữa trị hiệu quả chống lại cảm lạnh.

3. Có công thức cụ thể nào cho canh mì gà làm việc tốt nhất đối với cảm lạnh không?

Không có công thức cụ thể cho canh mì gà làm việc tốt nhất đối với cảm lạnh, vì hiệu quả của canh nằm ở các thành phần chính của nó chứ không phải là công thức cụ thể. Tuy nhiên, quan trọng là phải bao gồm gà, rau và mì trong canh. Bạn có thể tùy chỉnh công thức bằng cách thêm các thành phần bổ sung như tỏi, gừng hoặc các loại thảo mộc, có tính chất tăng cường hệ miễn dịch. Điều quan trọng nhất là đảm bảo canh ấm và dễ chịu để giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh.

4. Tôi nên ăn canh mì gà mỗi khi cảm lạnh?

Không có quy tắc nghiêm ngặt về việc bạn nên ăn canh mì gà mỗi khi bị cảm lạnh, nhưng ăn nhiều lần trong ngày có thể hữu ích. Tiêu thụ canh thường xuyên có thể giúp bạn duy trì đủ nước và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ hệ miễn dịch. Đây cũng là một loại thức ăn dễ tiêu hóa và mang lại sự thoải mái, là một lựa chọn tốt khi bạn không thèm ăn do cảm lạnh. Hãy lắng nghe cơ thể và ăn canh mì gà càng nhiều lần càng thích hợp cho bạn.

5. Có cách thay thế nào cho canh mì gà để giảm cảm lạnh không?

Mặc dù canh mì gà là một lựa chọn phổ biến, nhưng cũng có những phương pháp thay thế khác để giảm cảm lạnh. Chất lỏng nóng như trà thảo dược, nước súp trong hoặc canh rau củ có thể giúp làm dịu cổ họng đau và cung cấp nước. Gừng, tỏi và nghệ được biết đến với tính chất tăng cường hệ miễn dịch và có thể được thêm vào bất kỳ loại súp hoặc đồ uống nào. Ngoài ra, tiêu thụ đủ nhiều trái cây và rau củ, duy trì đủ nước và nghỉ ngơi đủ là quan trọng để hỗ trợ hệ miễn dịch và hồi phục sau khi bị cảm lạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *