Tại sao rửa tay quan trọng?

Rửa tay là điều cần thiết để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và duy trì vệ sinh tốt. Vi khuẩn có thể dễ dàng lây lan từ bề mặt lên tay rồi vào miệng, mắt hoặc mũi, gây nhiễm trùng và bệnh tật. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và virus trên tay, giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc rửa tay trước và sau khi chuẩn bị thức ăn, sau khi sử dụng nhà vệ sinh, sau khi ho hoặc hắt hơi, và sau khi tiếp xúc với động vật đặc biệt quan trọng. Bằng cách thực hiện vệ sinh tay đúng cách, bạn có thể bảo vệ bản thân và người khác khỏi vi khuẩn gây hại và duy trì sức khỏe tốt.


Chúng ta đã từng trải qua cảm giác bị ốm trong cuộc đời của mình. Cảm lạnh và cảm cúm đến đôi khi và chúng không thú vị khi chúng ngăn chúng ta làm những việc chúng ta muốn làm. Đó là lý do tại sao mọi người cố gắng duy trì sức khỏe.

Bạn có biết rằng các chuyên gia tin rằng điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm để tránh bị ốm là rửa tay? Và có một lý do tốt cho điều đó!

Rửa tay đúng cách ít nhất ba lần một ngày có thể tiêu diệt hơn một nửa số virus cảm lạnh và cảm cúm.

Đôi khi, tay của bạn có thể trông sạch khi thực tế chúng không phải là sạch. Tại sao vậy? Vi khuẩn gây bệnh là cực nhỏ và không thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Khi bạn suy nghĩ về điều này, hầu hết các hoạt động bạn tham gia hàng ngày đều liên quan đến việc sử dụng tay của bạn. Là một cuộc thử nghiệm, hãy ghi lại tất cả mọi thứ mà bạn chạm vào trong một ngày.

Nếu bạn làm điều này, bạn sẽ có thể ngạc nhiên bởi có bao nhiêu thứ bạn tiếp xúc. Từ vòi nước và công tắc đèn cho đến núm cửa toilet và núm cửa, nhiều vật dụng mà chúng ta chạm vào hàng ngày có thể chứa vi khuẩn như virus, phấn mốc và vi khuẩn.

Khi bạn chạm vào một cái gì đó chứa vi khuẩn, vi khuẩn đó sẽ chuyển sang tay của bạn. Bạn sau đó có thể truyền vi khuẩn đó cho những thứ khác mà bạn chạm vào. May mắn thay, việc phá vỡ chuỗi này và ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn là rất dễ dàng: hãy rửa tay!

Mặc dù rửa tay có vẻ như là điều hiển nhiên, nhưng thực tế lại có một cách đúng để làm điều đó để đảm bảo bạn tiêu diệt hết vi khuẩn. Chỉ cần làm theo các bước đơn giản sau:

1. Ướt tay bằng nước ấm và thoa xà phòng.

2. Xoa tay với nhau, tạo bọt, ít nhất 20 giây. Vệ sinh kỹ các bộ phận của tay, bao gồm ngón tay, lòng bàn tay và cổ tay. Và đừng quên vệ sinh dưới móng tay!

3. Rửa tay kỹ.

4. Lau khô tay bằng khăn sạch, khăn giấy hoặc máy sấy khí.

5. Sử dụng khăn để tắt vòi nước để tránh tiếp xúc sau khi đã rửa tay.

Để duy trì sức khỏe và ngăn chặn vi khuẩn có hại, hãy rửa tay thường xuyên. Đặc biệt quan trọng là nhớ rửa tay trong các tình huống sau đây:

  • Trước khi ăn hoặc nấu ăn
  • Sau khi sử dụng nhà vệ sinh
  • Sau khi tiếp xúc với động vật
  • Sau khi ho, hắt hơi hoặc thổi mũi
  • Sau khi chơi ngoài trời

Vì vậy, lần sau khi cha mẹ của bạn yêu cầu bạn rửa tay, đừng làm khó họ. Họ chỉ đang cố gắng giữ cho bạn khỏe mạnh.

Và các bậc cha mẹ, hãy nhớ rằng bạn là một tấm gương tuyệt vời cho con cái của mình, vì vậy hãy rửa tay thường xuyên nhé. Hãy nhớ: 20 giây bạn dành để rửa tay có thể giúp bạn tránh việc phải đến phòng khám bác sĩ!

Thử ngay đi

Bạn đã sẵn sàng để rửa tay chưa? Tìm một người bạn hoặc thành viên trong gia đình giúp bạn thử các hoạt động sau đây:

Trước khi thực hiện việc rửa tay, ý tưởng tốt là làm cho tay bạn bị bẩn. Bạn có thể thử một số đồ thủ công in dấu vân tay/vân tay như Đồ thủ công chim cánh cụt in dấu vân tay, Nghệ thuật ngón tay Mùa Xuân/Mùa Hè, Đồ thủ công cây Thu in dấu tay, hoặc Đồ thủ công hoa Tulip in dấu tay. Khi bạn đã hoàn thành đồ thủ công và tay bạn bẩn, đi đến chậu rửa tay và rửa tay theo những gì bạn đã học được. Tốt hơn nữa nếu bạn có thể chỉ cho bạn bè hoặc người thân cách rửa tay đúng. Và đừng quên rửa dưới móng tay của bạn nữa.

Nếu bạn tò mò về việc bề mặt nào có nhiều vi khuẩn, bạn có thể tiến hành một thí nghiệm về Vi khuẩn bằng cách sử dụng khoai tây và túi nhựa có thể kín. Kết quả có thể mất một thời gian để xuất hiện, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên với những gì bạn khám phá. Hãy sẵn sàng cảm thấy cần phải rửa tay thường xuyên hơn sau đó.

Nguồn:

– http://kidshealth.org/parent/general/sick/hand_washing.html#

– http://www.partselect.com/JustForFun/Hand-Washing-For-Kids.aspx

1. Tại sao rửa tay quan trọng?

Rửa tay là quan trọng vì nó giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và bệnh tật. Tay chúng ta tiếp xúc với nhiều bề mặt khác nhau trong suốt ngày, và những bề mặt này có thể bị nhiễm khuẩn bởi vi khuẩn và virus có hại. Bằng cách rửa tay với xà phòng và nước, chúng ta có thể loại bỏ những vi khuẩn này và giảm nguy cơ bị ốm hoặc lây nhiễm cho người khác.

2. Làm thế nào việc rửa tay giúp ngăn ngừa bệnh tật?

Rửa tay giúp ngăn ngừa bệnh tật bằng cách loại bỏ vi khuẩn trên tay chúng ta. Khi chúng ta chạm vào mặt, ăn hoặc chuẩn bị thức ăn với tay bẩn, chúng ta có thể truyền vi khuẩn vào cơ thể. Những vi khuẩn này có thể gây nhiễm trùng, như cảm lạnh, cúm hoặc ngộ độc thực phẩm. Bằng cách rửa tay thường xuyên, chúng ta có thể loại bỏ hiệu quả vi khuẩn và giảm nguy cơ bị ốm.

3. Khi nào bạn nên rửa tay?

Việc rửa tay vào một số thời điểm quan trọng trong ngày là rất quan trọng. Điều này bao gồm trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn, sau khi sử dụng nhà vệ sinh, sau khi ho hoặc hắt hơi, sau khi chạm vào động vật và sau khi tiếp xúc với nơi công cộng. Ngoài ra, việc rửa tay sau khi tiếp xúc với người bị bệnh hoặc khi tay bẩn cũng là một thói quen tốt.

4. Cách rửa tay đúng cách là gì?

Cách rửa tay đúng cách là ướt tay bằng nước sạch chảy, thoa xà phòng và xát tay bằng cách xoa chúng lại với nhau trong ít nhất 20 giây. Hãy chắc chắn chà những bề mặt, bao gồm mặt sau của bàn tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay. Rửa tay kỹ dưới nước chảy và lau khô bằng khăn sạch hoặc máy sấy.

5. Có thể sử dụng chất khử trùng tay thay thế xà phòng và nước không?

Chất khử trùng tay có thể được sử dụng như một phương pháp thay thế khi không có quyền truy cập vào xà phòng và nước. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chất khử trùng tay hiệu quả nhất khi chúng chứa ít nhất 60% cồn. Mặc dù chúng có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, chúng có thể không loại bỏ được tất cả các loại, chẳng hạn như một số loại virus. Rửa tay bằng xà phòng và nước vẫn được coi là phương pháp tốt nhất cho vệ sinh tay đầy đủ.

6. Lợi ích của việc rửa tay cho trẻ em là gì?

Việc rửa tay đặc biệt quan trọng đối với trẻ em vì họ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật. Dạy trẻ em các kỹ thuật rửa tay đúng cách giúp cấy ghép thói quen hợp vệ sinh từ khi còn nhỏ. Rửa tay thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp ở trẻ em, như cảm lạnh, cúm và bệnh tiêu chảy. Nó cũng tạo điều kiện cho sức khỏe và sự phát triển tổng thể bằng cách ngăn chặn sự lây lan vi khuẩn giữa trẻ em và gia đình của họ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *