Triathlon là gì?

Một cuộc thi thể thao ba môn phối hợp là một sự kiện kéo dài bao gồm ba môn liên tiếp: bơi, đạp xe và chạy. Đây là một cuộc thi đầy thách thức yêu cầu người tham gia có mức độ thể chất cao và sức chịu đựng tinh thần. Thứ tự của các môn thường là bơi trước, tiếp theo là đạp xe và kết thúc bằng chạy. Cuộc thi ba môn phối hợp có thể thay đổi về khoảng cách, từ những cuộc chạy nhanh ngắn đến cuộc đua xa dài, chẳng hạn như cuộc thi ba môn phối hợp Ironman. Các vận động viên thi đấu với nhau hoặc với thời gian, nhằm hoàn thành quãng đường trong thời gian nhanh nhất có thể. Cuộc thi ba môn phối hợp đã trở nên phổ biến trên toàn cầu và thu hút người tham gia ở mọi độ tuổi và khả năng.


Bạn thích bơi lội không? Còn thích đi xe đạp? Chạy bộ có làm bạn cảm thấy tích cực không? Bạn đã từng kết hợp ba hoạt động này thành một cuộc đua dài và thách thức chưa? Nếu có, thì bạn đã quen thuộc với môn thể thao triathlon.

Nếu bạn chưa quen thuộc với triathlon, thì tên gọi của nó đã tiết lộ thực tế rằng nó bao gồm ba hoạt động: bơi lội, đạp xe và chạy bộ. Các vận động viên tham gia vào cuộc đua theo một trật tự cụ thể – bơi, đạp xe, chạy – mà không có bất kỳ khoảng thời gian nghỉ nào giữa chúng.

Xuất phát điểm của triathlon có thể được truy ngược lại vào những năm 1920 tại Pháp, khi một cuộc đua mang tên “Les trois sports” (nghĩa là “ba môn thể thao” trong tiếng Anh) đã thách thức các vận động viên bơi qua kênh Marne, đi xe đạp trong 12 km và chạy bộ trong 3 km. Phiên bản của Hoa Kỳ về triathlon có một lịch sử gần đây hơn.

Triathlon hiện đại bắt đầu từ miền Nam California, với Triathlon Mission Bay đầu tiên diễn ra vào ngày 25 tháng 9 năm 1974, tại San Diego. Trên ngày đó, gần 50 người tham gia tranh tài trong một cuộc đua bao gồm bơi 500 yards, đi xe đạp năm dặm và chạy bộ sáu dặm.

Triathlon dần dần trở nên phổ biến khi các địa điểm khác bắt đầu tổ chức các sự kiện của riêng họ. Tuy nhiên, mọi thứ thật sự bùng nổ vào năm 1978 khi ba sự kiện chịu đựng tại Hawaii đã được kết hợp để tạo ra Hawaii Ironman Triathlon.

Ironman, như hiện nay được biết đến, dựa trên Waikiki Rough Water Swim (2,4 dặm), Oahu Bike Race (112 dặm) và Honolulu Marathon (26,2 dặm). Ironman đầu tiên có 15 vận động viên, chỉ có 12 người hoàn thành cuộc đua. Ironman bắt đầu được phát sóng trên chương trình Wide World of Sports của ABC vào năm 1982 và đến năm 2006, nó thu hút gần 3.000 người tham gia.

Triathlon đã đạt được tư cách thể thao Olympic vào năm 1989, là môn thể thao nhanh nhất đạt được điều đó. Nó ra mắt Olympic tại Đại hội Thể thao Sydney ở Úc vào năm 2000. Triathlon Olympic bao gồm bơi 0,93 dặm (1,5 kilômét), đi xe đạp 24,8 dặm (40 kilômét) và chạy bộ 6,2 dặm (10 kilômét).

Nếu bạn chưa sẵn sàng cho một cuộc đua triathlon Olympic hoặc Ironman, không cần phải lo lắng. Triathlon có cùng nhiều khoảng cách khác nhau. Đối với người mới bắt đầu, có mini hoặc triathlon “sprint” bao gồm bơi nửa dặm, đi xe đạp 15 dặm và chạy bộ ba dặm.

Một số nhà tổ chức sự kiện đã tạo ra những biến thể độc đáo của triathlon để thu hút một đối tượng vận động viên rộng hơn. Ví dụ, aquathons kết hợp bơi lội và chạy bộ, trong khi duathlons thay thế bơi lội bằng cuộc đua chạy/đạp/đua. Ở các khu vực núi, các cuộc đua có thể bao gồm sự kết hợp của chạy đường mòn, đạp xe núi và trượt tuyết cross-country.

Thử ngay

Bạn đã sẵn sàng trải nghiệm bơi lội, đi xe đạp và chạy bộ chưa? Hãy tụ tập một số bạn bè và thành viên gia đình để tham gia khám phá những hoạt động sau:

  • Mời một người bạn trưởng thành hoặc thành viên gia đình để dành một ngày tham gia vào một cuộc thi ba môn phối hợp. Không, bạn không phải thực sự tham gia vào một cuộc thi ba môn phối hợp hoặc đua với nhau. Thay vào đó, hãy vui vẻ tham gia vào mỗi hoạt động trong cuộc thi ba môn phối hợp: bơi lội, đạp xe và chạy. Bạn có thể dành nhiều hoặc ít thời gian như bạn muốn cho mỗi hoạt động. Hãy thưởng thức việc thực hiện ba loại tập luyện khác nhau!
  • Nếu bạn đang xem xét tham gia một cuộc thi ba môn phối hợp dành cho trẻ em, hãy truy cập trực tuyến và đọc Triathlon Training for Kids để có cái nhìn quý giá về cách tập luyện và chuẩn bị cho cuộc thi ba môn phối hợp đầu tiên của bạn. Ghi chú ít nhất ba mẹo quan trọng mà bạn học được và chia sẻ chúng với một người bạn hoặc thành viên gia đình.
  • Nếu bạn sẵn sàng để đối mặt với thử thách, bạn có thể quan tâm đến cuộc thi Ironman Triathlon. Truy cập trang web Ironman Triathlon Videos để xem video những điểm nổi bật từ các cuộc thi Ironman trong quá khứ. Có thể chúng sẽ truyền cảm hứng cho bạn tham gia cuộc thi Ironman trong tương lai gần!

Tài liệu tham khảo bổ sung

  • https://adventure.howstuffworks.com/outdoor-activities/triathlons/triathlon-distances.htm
  • https://totaltriathlon.com/triathlon-history
  • https://www.athleticscholarships.net/history-of-triathlon.htm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *