Si disfrutas pasar tiempo al aire libre, una de las aventuras más emocionantes en las que puedes embarcarte es una excursión de senderismo. Mientras que la mayoría de las personas eligen hacer senderismo durante el día, también hay un número creciente de personas que prefieren hacerlo de noche.

¿Por qué alguien haría senderismo de noche? ¿No sería difícil ver hacia dónde vas? ¿Y si tropiezas y caes? Sorprendentemente, tu visión puede adaptarse bastante bien a la oscuridad. Después de pasar un tiempo en la oscuridad, tus ojos se ajustarán y podrás ver mucho mejor que al principio de la excursión. Además, hacer senderismo en una noche despejada con estrellas o durante la Luna llena puede proporcionar una iluminación adicional, facilitando la navegación.

Hablando de las estrellas y la Luna, otra gran razón para hacer una excursión nocturna es la oportunidad de explorar el cielo nocturno. Mirando hacia arriba, verás objetos celestiales que no son visibles durante una excursión diurna. Puedes identificar estrellas y constelaciones, e incluso, si tienes suerte, puedes vislumbrar la Vía Láctea.

Hacer senderismo de noche también te permite experimentar cosas que tal vez nunca encuentres durante el día. El bosque nocturno parece ser un mundo completamente nuevo, lleno de diferentes sonidos y olores. También es el momento en que salen los animales nocturnos. Los animales nocturnos son criaturas que duermen durante el día y están activos de noche. Algunos ejemplos comunes de animales nocturnos incluyen murciélagos, búhos, tejones, puercoespines, castores, tarántulas, zorrillos, wombats, mapaches y erizos.

Los animales nocturnos suelen tener una audición y un sentido del olfato mejorados. Algunos, como los hurones y los gatos, incluso tienen ojos que pueden adaptarse a condiciones de poca luz. Estos animales pueden estar activos de noche por diversas razones. Algunos cazan alimentos más fácilmente en la oscuridad, mientras que otros utilizan la cobertura de la noche para evitar depredadores o escapar del calor del día.

A diferencia de los animales nocturnos, los seres humanos dependen principalmente de su vista para percibir su entorno. Los ojos humanos están diseñados para ver en color con suficiente luz. Cuando haces senderismo después del anochecer, tus otros sentidos, como el oído y el olfato, se agudizan ya que tus ojos ya no pueden proporcionar el mismo nivel de información sensorial a tu cerebro.

Hacer senderismo de noche puede no estar dentro de la zona de confort de la mayoría de las personas. La combinación de un entorno desconocido y una iluminación limitada puede hacer que algunas personas se sientan nerviosas o incómodas. Sin embargo, hacer una excursión de noche se trata de desafiarte a ti mismo para ver las cosas desde una perspectiva diferente. Si te acercas a ello con una mente abierta y te permites sorprenderte, puede ser una experiencia inolvidable.

Cuando te vas a dormir por la noche, un mundo completamente nuevo está comenzando a despertar. Hacer senderismo de noche te da la oportunidad de explorar este mundo como si estuvieras en una tierra extranjera. Al abrir tu mente, así como tus ojos, oídos y nariz, a nuevos desafíos, ¡nunca sabes qué puedes descubrir!

¡Inténtalo!

Encuentra a un amigo adulto o a un miembro de la familia que pueda ayudarte con estas actividades.

Actividades de senderismo

• Invita a un amigo o miembro de la familia a acompañarte en una caminata escénica, ya sea durante el día o por la noche. Asegúrate de tener medidas de seguridad en todo momento durante la caminata. Toma nota de cualquier flora y fauna interesante que encuentres en el camino. Al regresar a casa, escribe un breve relato personal de tu experiencia de senderismo.
• Explora fascinantes criaturas nocturnas. ¿Cuáles te gustaría encontrar durante una caminata nocturna? Escribe un párrafo explicando tus preferencias.
• Prioriza la seguridad durante tus excursiones de senderismo. Familiarízate con estos 10 consejos esenciales de seguridad. Después, resume los puntos clave para compartir con tus seres queridos. ¿Cómo pueden asegurar su seguridad durante excursiones de senderismo o campamentos?

Fuentes valiosas

• https://www.rei.com/learn/expert-advice/night-hiking-basics.html (consultado el 2 de abril de 2019)
• https://www.gore-tex.com/blog/10-dos-donts-night-hiking (consultado el 2 de abril de 2019)
• https://www.the-house.com/portal/7-reasons-try-night-hiking/ (consultado el 2 de abril de 2019)

PREGUNTAS FRECUENTES

1. ¿Por qué harías senderismo de noche?

Hacer senderismo de noche puede ofrecer una experiencia única y emocionante. Te permite presenciar la belleza de la naturaleza bajo una luz completamente diferente, literalmente hablando. La ausencia de luz del día brinda una perspectiva diferente del entorno, creando una atmósfera de misterio y tranquilidad. Además, hacer senderismo de noche puede proporcionar alivio del calor abrasador durante los meses de verano. También puede ser una excelente manera de escapar de senderos abarrotados y disfrutar de una caminata pacífica y solitaria. Por último, para aquellos que tienen compromisos durante el día, hacer senderismo de noche brinda la oportunidad de disfrutar de su pasión sin interferir con su rutina diaria.

2. ¿Cuáles son los beneficios de hacer senderismo de noche?

Hacer senderismo de noche tiene varios beneficios. Te permite evitar el calor y la intensa luz solar durante el día, especialmente en climas más cálidos. Las temperaturas más frescas pueden hacer que la caminata sea más cómoda y agradable. Además, hacer senderismo de noche puede proporcionar una sensación de soledad y tranquilidad, ya que los senderos suelen estar menos concurridos. La oscuridad también realza la experiencia de observar las estrellas, permitiéndote maravillarte con el cielo nocturno y observar los cuerpos celestiales. Hacer senderismo de noche también puede desafiar tus sentidos y habilidades de navegación, ya que te basas en otros sentidos aparte de la vista para orientarte en los senderos.

3. ¿Es seguro hacer senderismo de noche?

Hacer senderismo de noche puede ser seguro si se toman las precauciones adecuadas. Es esencial elegir senderos bien señalizados con los que estés familiarizado, ya que la navegación puede ser más desafiante en la oscuridad. Llevar una linterna frontal o una linterna confiable y brillante es crucial para garantizar la visibilidad. También es recomendable hacer senderismo con un compañero o en grupo para mayor seguridad. Informar a alguien sobre tus planes de senderismo y la hora estimada de regreso es recomendable. Además, llevar ropa y calzado adecuados, llevar suministros esenciales y estar consciente de la posible presencia de vida silvestre nocturna son consideraciones importantes para asegurar una caminata nocturna segura.

4. ¿Qué debo llevar para una caminata nocturna?

Cuando te prepares para una caminata nocturna, hay varios elementos esenciales que debes llevar. Una linterna frontal o una linterna confiable es crucial para garantizar la visibilidad en los senderos. También se recomienda llevar baterías extras o una fuente de luz de respaldo. Usar botas o zapatos de senderismo cómodos y resistentes es importante para obtener estabilidad y protección. Vestirse en capas es recomendable, ya que las temperaturas pueden cambiar significativamente durante la noche. Llevar un mapa de senderos, una brújula o un dispositivo GPS puede ayudar con la navegación. Otros elementos esenciales incluyen agua, refrigerios, un botiquín de primeros auxilios, repelente de insectos y un silbato para emergencias.

5. ¿Cómo puedo superar el miedo de hacer senderismo de noche?

Superar el miedo de hacer senderismo de noche se puede lograr a través de la preparación y la exposición gradual. Comienza eligiendo senderos conocidos y familiares para ganar confianza. Hacer senderismo con un compañero o en grupo puede proporcionar una sensación de seguridad y tranquilidad. Familiarízate con el mapa de senderos y los puntos de referencia antes de la caminata para minimizar la ansiedad. Llevar una fuente de luz confiable mejorará la visibilidad y aliviará los miedos a lo desconocido. Aumenta gradualmente la duración y la dificultad de las caminatas nocturnas a medida que mejore tu nivel de comodidad. Recuerda mantener la calma, confiar en tus instintos y disfrutar de la experiencia única de hacer senderismo bajo el cielo nocturno.

6. ¿Hay alguna preocupación específica sobre la vida silvestre al hacer senderismo de noche?

Al hacer senderismo de noche, es importante estar consciente de posibles encuentros con vida silvestre nocturna. Algunos animales son más activos durante la noche y su comportamiento puede diferir del diurno. Investiga las especies de vida silvestre que habitan el área en la que planeas hacer senderismo y comprende sus hábitos y comportamientos. Ten precaución con animales como búhos, murciélagos, coyotes e incluso mamíferos más grandes como osos o leones de montaña. Haz ruido periódicamente para alertar a la vida silvestre de tu presencia y evitar sorprenderlos. Evita acercarte o alimentar a cualquier animal que encuentres. Al ser conocedor y respetuoso hacia la vida silvestre, puedes mitigar los riesgos potenciales y disfrutar de una caminata nocturna segura.